睡覺(jué)前喝紅酒，有什么好處...

第一是延緩衰老：人體跟金屬一樣，在大自然中會(huì)逐漸"氧化"。



第二是預(yù)防心腦血管?。杭t葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動(dòng)脈粥樣硬化。



第三是預(yù)防癌癥：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好。



第四是美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫鹤怨乓詠?lái)，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛(ài)。

等等……



不管是白酒，紅酒還是其他酒，睡覺(jué)喝都不是很好。

紅葡萄酒研究專家，法國(guó)的塞盧茲·魯諾教授說(shuō)，就餐時(shí)喝紅葡萄酒對(duì)人體有益，但是睡覺(jué)之前喝紅葡萄酒的習(xí)慣不太科學(xué)，有可能導(dǎo)致失眠。紅葡萄酒有助于進(jìn)入睡眠，但是降低睡眠質(zhì)量，妨礙熟睡。如果在沒(méi)有睡意的情況下喝紅葡萄酒，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致失眠。



對(duì)年輕女人來(lái)說(shuō)眾人還是比較推薦cabernet sauvignon（赤霞珠）葡萄品種的葡萄酒。

原因:

1.單寧含量高 單寧對(duì)人體有好處 美白養(yǎng)顏 促進(jìn)新陳代謝血液循環(huán) 延緩衰老

2.赤霞珠在國(guó)內(nèi)很容易買(mǎi)到



最推薦飲用 配牛排

牛排 蛋白質(zhì)含量高

每次飲用150--200ml



一般可以選擇法國(guó)的日常產(chǎn)酒 價(jià)格比較便宜

澳洲的也不錯(cuò) 性價(jià)比高

不一定要注重某個(gè)品牌