鄰居關(guān)系煩惱

社恐5年了，一直在家蹲著，度日如年，身邊朋友無一敢聯(lián)系，因為臉紅恐懼同學(xué)都覺得我怪怪的，有的還說我精神病，這已經(jīng)夠煩了，近日因為澆花一事淋濕了樓下的棉被，5樓的阿姨說有沒有... 社恐5年了，一直在家蹲著，度日如年，身邊朋友無一敢聯(lián)系，因為臉紅恐懼同學(xué)都覺得我怪怪的，有的還說我精神病，這已經(jīng)夠煩了，近日因為澆花一事淋濕了樓下的棉被，5樓的阿姨說有沒有搞錯啊，你好歹看一下啊，我可洗了很久的啊，我媽當(dāng)即道歉了，然后我在電腦窗邊也不是很大聲說了句：媽，以后小心點(diǎn)，別影響了他人，（心想：又不是故意的）但是這內(nèi)心話說出來被聽到了估計，此后他們家人不間斷故意制造噪音，到樓下大聲謾罵，隔天我到陽臺有點(diǎn)像諷刺的說我媽很傻，澆花沒點(diǎn)技術(shù)什么的，大媽跟他老公聽到覺得我在說他們（這里我承認(rèn)沖動了不該添油加醋）其實我內(nèi)心對他們并沒有存在什么過多看法，過了幾天我實在受不了，我一有點(diǎn)動靜，他就故意挪家具，砸東西什么的，然后到他們家也說了上次抱歉，把你們被子弄臟了，對不起。 然后大媽輕蔑的說：”行了，你媽說過了，別翻來翻去說，其實事情就是大家互相遷就“。然后我也態(tài)度友好當(dāng)作朋友說：是不是還有別的不滿不妨大家說出來，大媽說：沒什么。就是以后澆花注意點(diǎn)，然后也有請我喝水，請我吃點(diǎn)小吃，后來大媽來電話了，我就想也夠了沒什么要交代了，就有點(diǎn)敷衍跟大叔告別，然后情況稍微有好轉(zhuǎn)一些，沒過幾天因為中間我和我爸有交流說到工廠