蜜棗可以做什么美食

桂圓30顆

桃膠少許

蓮子15顆

白果仁15顆

蜜棗6顆

水適量

桂圓桃膠蜜棗湯的做法步驟

1

準(zhǔn)備的原料。

2

桃膠先提前泡發(fā)，大約需要10小時(shí)左右，天熱放冰箱冷藏泡發(fā)。

3

泡好的桃膠處理干凈里面的雜質(zhì)洗凈待用。

4

桂圓去殼。

5

所有的主料加一起洗凈待用。

6

加入適量的水燒開(kāi)。

7

再改小火燉半小時(shí)。

8

清爽鮮甜的桂圓桃膠蜜棗湯就燉好了。

1.桃膠需要提前泡發(fā)，泡發(fā)好 的桃膠體積會(huì)比干的大十倍左右。
2.湯里不需要再加糖，甜度靠桂圓和蜜棗的糖粉就可以。
3.在夏天冷藏后吃更爽口。