怎么催眠別人

2024-03-14 22:34投诉举报

使她愛上你
1个回答
匿名用户2024-03-15 02:40
腳本

你想經驗一下催眠的感覺嗎?(等受試者回答要時,假裝你要和他握手,讓受試者伸出手來)

(確定受試者的手伸出時,用你的右手握住受試者的手)

我要你注視著我一陣子,當你把焦點放在我身上,并且注意聽我說話時,我要讓一些事情發(fā)生----

(慢慢地抬高,降低受試者的手,上下搖動手的距離大約三英吋左右)

當我上下搖動你的手時,你是否注意到你的眼皮開始變得很沉重,很想睡覺----

每一次當我抬高你的手時,眼皮沉重的感覺會變得更強烈----

當你的眼睛開始閉上時,你的眼睛會愈閉愈緊----

現在,你的眼睛慢慢閉上,讓它發(fā)生,要它發(fā)生,感覺整個發(fā)生的過程----

(當受試者眼睛開始?;蚴情_始閉上時,注意他的眼睛,這是一個信號把他的手抬高來加強這種感覺,受試者會很快的隨著手臂的抬高而閉上眼睛)

催眠技巧大全-12手臂下降法

手臂下降法

內容

受試者被要求將手舉高在頭部以上,然后下暗示。這里有幾點要注意的。第一,手臂保持這姿勢太久,手臂的疲憊會自然使手臂下垂。這自然下垂是伴隨著"降下"一直到"進入深沉放松",受試者愈是無法把手抬高,愈是會順從你這樣的暗示"直到你的手臂完全放下前,否則你不會完全的放松你自己",言下之意就是,"當你的手臂完全放下時,你就會完全放松"。

※ 腳本:

(叫受試者把手慢慢的舉高到頭上方)注視你的指頭,中指或是食指都可以。你可以持續(xù)看著指頭,或是你愿意,可以閉上眼睛,用你的內心來感受這一切。當你注視著你的指頭時,其它的指頭會慢慢變模糊,并且你的整只手臂會開始感到愈來愈重。你愈是注視著你的手指頭,你的手臂會感到愈來愈重。但是你還不會完全放松,除非你的手臂完全的放下。持續(xù)注視著你的手指頭,你會感到手臂愈來愈重,愈來愈重。(當手臂開始移動時)注意,當你的手臂愈來愈沉重時,你的手臂會慢慢下垂,慢慢下垂。但是你還不會完全放松,除非你的手臂完全的下垂。慢慢下垂,下垂,不斷下垂,放松,愈來愈放松….。(持續(xù)此下垂暗示:此暗示必須視當時手臂的下垂狀況來重復暗示)

催眠技巧大全-13大衛(wèi)?艾爾曼法 (二指法)

大衛(wèi)?艾爾曼法 (二指法)

※ 腳本

等一下把你的手很輕松的放下,就像這樣(對受試者示范姿勢) ----現在,我要你看著我的手,此時,我會把我的手伸到你的眼前(示范用右手的食指及中指,做出V形,伸到大約受試者的眉毛處)----當我這樣做時,我會把我的手指劃過你的眼前,保持你的眼睛注視我的指頭----當我的手指頭劃過你的眼睛,讓你的眼皮閉上---(把手直直放下,每只手指頭對著一個眼睛)

(把V形指頭擺在眉毛上方,如此受試者才會以一個視角往上看著指頭) 好的,把你的眼睛注視在我的指頭---現在,我會把我的指頭劃過你的眼前---當我這樣做時,把你的眼睛閉上----(把手直直放下,每個指頭對著一個眼睛)

現在,你的眼睛閉上了------我要你眼睛周圍的肌肉與神經全部放松----即始你不想放松它們,它們也會很快的放松了------

現在,當你的肌肉還沒準備要方松時你已經要放松它們時,做個測試,你會發(fā)現你已完全將它們放松了-----現在,放松眼部肌肉與神經,即使它們還不想放松,你也可以放松它們-----現在,測試一下,你已成功的放松眼部肌肉了---(如果受試者張開眼睛,告訴他再放松一次,這一次要更完全地再測試一遍,如果受試者沒有再張開眼睛,停頓三秒鐘接著繼續(xù))

好的,非常好----現在,停止測試,并且更加放松你自己-----現在,我會抬起你的手,我將捉住你的右手姆指,就像這樣(用你的大姆指和食指捉住受試者的大拇指----確認你捉住正確的手指)---當我抬起你的手時,就讓你的手很柔軟的懸掛在我的手指頭上(注意:輕輕的前后搖動你的手)---接著,當我放開你的手時,讓它就像是一塊濕抹布一樣掉下去-----當你的手接觸到你的身體時,會傳送一道放松的波動,從你的頭頂一直貫穿到你的腳指頭-----那會使你更加的放松----

(抬起受試者的手,持續(xù)的搖動它)現在,我會抬起你的手,像這樣,讓它很柔軟的懸掛著,很好----現在,當我放下你的手時,讓它就像是一快濕抹布一樣掉下去----當它碰到你的身體時,會傳送一道放清松的波動,從你的頭頂到腳指尖---(放掉受試者的手)---- 很好----

現在,我會在以你的左手做一次---現在,我會抬起你的左手,并且,當我抬起你的拇指時,就讓它柔軟地懸掛著(注意:很輕的前后搖動受試者的手) --- 很好,現在你已經知道了,當我放下它時,它就會像一塊濕抹布一樣掉下去----當它碰到你的身體時,會傳送出一道放松的波動從你的頭頂貫穿到腳指頭,并且使你更加放松-(放開受試者的手)----很好-----

現在,你的全身已經放松-----現在,我會教你如何把你的內心也放松掉----仔細聽好,下一次,當我觸碰你的額頭時,我要你開始從100倒數回來,像這樣:100,很深的沉睡,99,很深的沉睡,如此數下去------當你數了幾個數字后,可能你數到97,或是96,或是最多到95,你會發(fā)現那些數字消失了----你會發(fā)現你的意識變得非常放松,你為完全的把你的意識放松掉------

好的,準備,3,2,1---(輕拍受試者的前額)繼續(xù)(聽著受試者倒數,跟隨著他的速度節(jié)奏,你可以開始述說以下的暗示)好的,現在愈數愈慢---(每數一個數字,說一次以下辭句)很好/好的---(當數到97時則說)開始把數字從你的意識放松掉---(當數了幾個數字后,隨著受試者的反應,則說)讓那些數字從你的意識層面中放松道---(在數到另一個數字時)讓數字完全的消失-----

(當受試者停止倒數時,接著)非常好,你已經讓全身做到最放松了----你已經放松了你的意識---你已進入了很深的催眠狀態(tài)----

(使用深化法,并測試受試者)

催眠并不是真的愛只是一場夢~~~~在現實中抓住她的心吧~祝你好運~~
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