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我的孩子入睡困難怎么辦，這是不是屬于睡眠障礙?

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我的孩子入睡困難怎么辦，這是不是屬于睡眠障礙?

2024-03-15 07:52

我的孩子剛滿三歲從小睡的就少，白天就一個(gè)小時(shí)，有時(shí)還不到，晚上能睡九個(gè)半到十個(gè)小時(shí)。最近幾個(gè)月以來(lái)，睡覺前要講幾個(gè)故事，從躺在床上到真正睡著要四十分鐘甚至更多，而且他還有一個(gè)特別不好的毛病，喜歡把手放在我的胳肢窩里讓我夾著他才睡，還要夾得緊，松了也不行，睡到半夜有時(shí)尿過也要折騰上半個(gè)小時(shí)才睡著。白天的午睡必須哄著才睡，躺下到睡著也要二十分鐘，一點(diǎn)獨(dú)立睡眠的能力都沒有，馬上要上幼兒園了，他這個(gè)樣子我
1個(gè)回答
2024-03-15 09:38
問題分析：白天讓他多做戶外運(yùn)動(dòng)，睡前洗澡按摩，少吃東西，
意見建議：聽音樂父母以身作則如果父母生活不講究規(guī)律，睡覺起床，隨心所欲，孩子自然會(huì)學(xué)大人的樣。要給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境到了睡覺時(shí)間，應(yīng)保持室內(nèi)光線舒適安靜，不要大聲吵鬧
相關(guān)問答
睡眠障礙，入睡困難。
1個(gè)回答2024-03-02 14:30
指導(dǎo)意見：你好，對(duì)于入睡困難，要注意在睡前不要有劇烈運(yùn)動(dòng)，泡泡腳，吃個(gè)蘋果，喝杯牛奶，聽些輕松的音樂。平時(shí)多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，溫奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麥面包，亞麻籽等食物。
睡眠障礙，入睡困難。
1個(gè)回答2024-03-04 00:56
指導(dǎo)意見：你好，睡眠障礙主要是由于心里有很多 問題沒有得到解決， 所以就沒有心思睡覺的，建議你可以去做一個(gè)心理疏導(dǎo)，這樣就可以解決你的心理問題，這樣你就可以很好的克服自己的睡眠問題了
睡眠障礙入睡難
1個(gè)回答2024-03-05 10:03
問題分析：白天睡多了就會(huì)影響晚上的睡眠，最好白天午休最多也就睡半個(gè)小時(shí)。睡眠淺，可能是神經(jīng)衰弱，再加上休息不好，睡眠質(zhì)量就更不好，循環(huán)往復(fù)。意見建議：建議你多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)增加疲勞有利于睡眠，同時(shí)睡前可以...
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睡眠障礙好難過
1個(gè)回答2024-03-08 16:05
為什么要故意學(xué)別人呢？ 別人的東西，不一定適合你呀……再說了，高三了，壓力很大，應(yīng)該用自己最舒服的方式調(diào)節(jié)自己才對(duì)呀……現(xiàn)在就行動(dòng)吧……這樣你才能睡得好，皮膚好，學(xué)習(xí)也好，順順利利考上滿意的大學(xué)！
兒童睡眠與睡眠障礙
1個(gè)回答2024-05-18 12:01
問題分析：你好,導(dǎo)致睡眠障礙的原因是很多的,根據(jù)你的描述,建議你還是和孩子,孩子的老師,孩子的好朋友都交談一下,最好找到孩子失眠的根源,是否最近有比較焦慮的情況. 意見建議：同時(shí)注意孩子的飲食要營(yíng)養(yǎng)全...
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兒童睡眠與睡眠障礙
1個(gè)回答2024-01-28 08:30
問題分析：小孩出現(xiàn)睡眠障礙，考慮多與學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)，長(zhǎng)期不愈，容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，身體發(fā)育受限。意見建議：建議督促小孩勞逸結(jié)合，避免用腦過度，生活要有規(guī)律，睡眠、起床的時(shí)間要相對(duì)固定，一日三餐也要定...
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兒童睡眠與睡眠障礙
1個(gè)回答2024-03-28 05:31
指導(dǎo)意見：從這個(gè)情況來(lái)看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進(jìn)行檢查確定具體的zli 情況為好。在必要的時(shí)候可以用首先補(bǔ)充維生素d或鈣質(zhì)?？诜~肝油,其次是補(bǔ)鈣,吃些鈣片
兒童睡眠與睡眠障礙
1個(gè)回答2024-04-17 03:13
指導(dǎo)意見：你好：這個(gè)問題考慮是否是孩子的睡眠習(xí)慣不規(guī)律造成的,建議調(diào)整孩子的睡眠時(shí)間和習(xí)慣,另外孩子睡前不要吃太多,也不要活動(dòng)量過大,以免導(dǎo)致精神興奮,堅(jiān)持調(diào)整一段時(shí)間觀察一下,祝好
什么叫睡眠障礙
2個(gè)回答2022-09-10 20:23
睡眠障礙，簡(jiǎn)單來(lái)說就是失眠！沒法進(jìn)入睡眠的意思！ 如果是長(zhǎng)期失眠，則要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，如果長(zhǎng)期失眠又得不到及時(shí)有效的調(diào)理嚴(yán)重影響 生活的 再加上你白天只睡幾個(gè)小時(shí)肯定不夠哦，！水果只能起事促進(jìn)睡眠的作...
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什么叫睡眠障礙？
2個(gè)回答2022-07-09 10:10
睡眠障礙是以睡眠量的異常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為為主要臨床表現(xiàn)。
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