禪修是干什么？

禪修就是定學(xué)的修習(xí)。

就是八正道中最后三支正道的修習(xí)，使我們培育出對止惡行善的工作有積極的熱誠，勤奮上進(jìn)的槐春改素質(zhì)——正精進(jìn)；留心、覺察及了解自己的身心和外境，不忘失、不放逸的素質(zhì)——正念；內(nèi)心平穩(wěn)、沈靜、喜悅、慈愛，不易受苦樂等所動搖的素質(zhì)——正定。

禪修，印度語意思是“心靈的培育”，就是把心靈中的良好狀態(tài)培育出來。其實踐方法就是以“八正道”的修學(xué)為主，輔以四梵住的慈悲喜舍；七覺支的念、擇法、精進(jìn)、定等等。

南傳上座部佛教的修行道路，使無論是過出家生活的人，還是過在家生活的人，都可以根據(jù)自己的生活方式，隨分隨力地行踐八正道來提升自己的人生境界，逐漸減少煩惱的困擾和貪欲、嗔恚、愚癡的束縛；逐漸讓心靈凈化及得解脫自在，使自己向善、向覺悟解脫的方向前進(jìn)。

任何一個發(fā)心修習(xí)的人，都能從這些平實的修習(xí)中，逐漸體會到極有意義、極具價值的覺悟真理。

八正道是正見、正思維、正語、正業(yè)、正命、正精進(jìn)、正念、正定共八支性質(zhì)不同的正道，可以分為“戒定慧”三個不同范疇的修習(xí)。

正定

八正道中的正定主要是指初禪、二禪、三禪、四禪這四個層次的定境鉛判森祥，因其與四圣諦相應(yīng)，故稱為正定。

正定是八正道之中最后的一支正道，和其它的正道一樣，都是些平實但又極具深度的修習(xí)。如果一位比丘圓滿修習(xí)了所有八支正道的全部內(nèi)容，他能斷除所有的結(jié)縛而證得阿羅漢果。

在家生活的人雖然是業(yè)余修習(xí)，但是也能夠依循每一支正道的內(nèi)容來隨分盡力地實踐，從而過上一種快樂、有意義、凈化人生、通向覺悟解脫的生活。