缺安全感的人該怎么治愈

一個(gè)人一旦缺乏安全感，不管是別人還是自己，只要說(shuō)可以治愈你就可以。當(dāng)你缺乏安全感的時(shí)候，可以要求愛(ài)人給你安全感，也可以自己提升自己給予自己安全感，不管是哪種方式，有效最重要。

一、打破從前的慣性

安全感是自己給自己的，要打破從前的慣性，比如不再隨便開(kāi)口跟別人說(shuō)太多，不再黏著他，減少聯(lián)系的頻率，不再伸手索取，不再?gòu)膭e人身上獲取溫暖，不再談?wù)撟约海辉傩枰蓱z和同情，不再聽(tīng)從別人的話……把這些慣性都打破，養(yǎng)成新的好習(xí)慣，安全感就一點(diǎn)點(diǎn)建立起來(lái)。

二、不要作

沒(méi)有安全感，不是你去無(wú)理索要安全感的理由。很多時(shí)候，作只是想要通過(guò)對(duì)方的在乎和反饋來(lái)得到安全感，而實(shí)際上，小作怡情，大作傷身，真的不能太作，會(huì)把對(duì)方嚇跑的。

三、豐富自己的知識(shí)

讓我們總是一直缺乏安全感，當(dāng)然還有因?yàn)槲覀兊闹R(shí)還需要提高，一個(gè)人擁有豐富的知識(shí)，會(huì)讓我們的生活和思想都有所改變，所以我們要改變一直缺乏安全感，也要豐富我們的知識(shí)度。

四、找一個(gè)靠譜的人

好吧，我不得不承認(rèn)，確實(shí)存在很多給予不了自己安全感也給予不了別人安全感的人。如果你缺乏安全感，不如就找一個(gè)靠譜的人吧。

五、不要過(guò)度付出

缺乏安全的人，最喜歡去證明自己的愛(ài)有多深，會(huì)不停的，毫無(wú)底線的付出自己的感情。然而，這種毫無(wú)底線的付出，不管是對(duì)自己還是對(duì)方，都會(huì)讓人感受到非常糟糕。讓對(duì)方自愿的真心實(shí)意的愛(ài)你疼你，就要先自尊自愛(ài)，有自己獨(dú)立的人格，給予雙方足夠的私人空間。雙方都要處于平衡對(duì)等的位置上，不要去逼迫，威脅對(duì)方為自己去做什么事情，一切都要以自愿為前提。