跆拳道腿法?

2024-03-28 23:20

1個(gè)回答
1- 900`后旋(即真正的轉(zhuǎn)體720`可在空中連踢四靶,簡稱900`4A 號稱特技中的神話)
2- 天刀蝴蝶腿(簡稱1080`就是740`旋風(fēng)踢點(diǎn)地空中接360`單腿旋風(fēng) 天刀是特級中最好看的腿法)
3- 天刀回旋踢(簡稱1040`就是740`旋風(fēng)踢點(diǎn)地空中接720`后旋 )`
4- 天刀旋風(fēng)腿(簡稱天刀 就是側(cè)空翻轉(zhuǎn)體540`點(diǎn)地空中接360`單腿旋風(fēng)踢)
5- 殘刀旋風(fēng)腿(簡稱單5 就是比360`單腿旋風(fēng)多180`的540`單腿旋風(fēng)踢)
6- 轉(zhuǎn)體空翻(轉(zhuǎn)空翻 踺子接轉(zhuǎn)體和踩人接轉(zhuǎn)體的空翻)
7- 三角倒勾(跑起來的后空翻形成三角的方式踢靶)
8- 三角單三(借助后空翻的力量帶起來的單腿旋風(fēng)腿,也稱變形單三)
9- 三角720`(借助單三力量打起來的720`后旋,也稱變形720`)
10- 900`旋風(fēng)腿(比720`后旋多轉(zhuǎn)180`的旋風(fēng)踢 也可空中連踢四靶)
11- 踩空翻(分為雙踩和單踩和跑踩的后空翻,因高度可達(dá)五米以上,給人一種震撼的感覺
12- 踺子空翻(就是小翻帶起來的后空翻,因可以過人且能達(dá)到一定高度,很富觀賞性)
13- 單四(后擺帶起來的單腿旋風(fēng)踢)
14- 720`(真正的轉(zhuǎn)體540`的后旋踢,可在空中連踢三靶)
16- 740`(真正的轉(zhuǎn)體540`的旋風(fēng)踢,可在空中踢三靶)
17- 倒勾(后空翻踢靶)
18- 臥踢(因在空中有臥起的美感,故稱臥踢)Y
19- 前空翻(前空翻踢靶)
20- 一字后旋(在空中形成一字后旋腿,或者一字后踢在空中形成一字后踢腿)
21- 540`后踢(雙飛接的后踢,轉(zhuǎn)體540`)
22- 回旋橫踢(騰空后擺,下面腿擊出的橫踢)
23- 多踩(踩人連續(xù)出腿踢中多塊木板的腿法)
24- 多踢(在空中連續(xù)出腿踢中多塊木板,也可加過人和拳法)
25- 二連橫踢(在兩人頭上飛過,形成一字橫叉)
26- 雙踢(雙腿同時(shí)起來的后擺和側(cè)踢)
27- 點(diǎn)地540`(360`旋風(fēng)點(diǎn)地接的后旋踢,也就是旋風(fēng)踢進(jìn)攻腿不落地,用下面單腳力量踢出的后旋)
28- 側(cè)空(側(cè)空翻踢靶
29- 打K(街舞的招牌動作,一手落地,雙腿騰空,整個(gè)身體形成K字的踢靶動作)
30- 360`后擺(在空中完成的橫踢加后旋,也稱為360后踢
相關(guān)問答
跆拳道腿法
1個(gè)回答2024-03-18 00:44
下劈 我認(rèn)為使用時(shí)必須快,猛,智 主要是趁別人一個(gè)不注意,一擊上頭的偷襲腿法 因?yàn)橛纸信鼟欤赃@是一種技術(shù)與力量結(jié)合的腿法 我踢得不好,關(guān)鍵還是要會實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用;還有劉海龍?zhí)柗Q“柳腿劈掛劉海龍”
跆拳道的實(shí)用腿法?
1個(gè)回答2024-03-31 22:50
  前踢:   描述:前踢是跆拳道最基本的踢法,對膝關(guān)節(jié)快速屈伸能力和膝關(guān)節(jié)四周的肌肉都是很好 的鍛煉。對小腿彈打速度、送髖的平衡作用很大。技術(shù)簡單,所以是初學(xué)者的第一個(gè)腿法。 ...
全文
跆拳道實(shí)戰(zhàn)9個(gè)基本腿法
1個(gè)回答2024-04-29 04:21
  由于競賽的需要、規(guī)則上的'限制和跆拳道在進(jìn)攻方法方面的特點(diǎn),使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。那么,跆拳道的基本腿法有哪些呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼孽倘缹?shí)戰(zhàn)9個(gè)基本腿法,供大家...
全文
跆拳道,壓腿
1個(gè)回答2022-12-03 01:45
連跆拳道,不用在地上然后把腿180度劈開。 那是紅帶才能達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn),一般初學(xué)的話,只是盡全力壓就可以了。 到藍(lán)帶的時(shí)候,開始練后旋,就需要把胯壓開了。
跆拳道劈腿是什么?
2個(gè)回答2022-07-06 15:01
就是下劈腿 一般這個(gè)動作 直逼對手面門 或者肩膀 胸口而去 殺傷力驚人 斧式劈腿在跆拳道比賽中是最有威力的一種腿法。它之所以被廣泛地運(yùn)用是因?yàn)樗凶约旱膬?yōu)點(diǎn),即使對手略微后退,試圖躲閃你的攻擊,你也...
全文
跆拳道壓腿
2個(gè)回答2023-10-22 20:45
一個(gè)是長期壓,需要教練狠心幫下忙,其實(shí)是為你好 一般壓腿不行的人,教練先讓他自己先練,把勁、韌帶練軟些,過些日子,教練在你在地上練壓腿時(shí),突然坐你身上強(qiáng)行幫你把腿拉開,以后就行了 不過則顫很痛苦 自己...
全文
求兒童跆拳道壓腿圖片
1個(gè)回答2024-08-06 08:58
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷.韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點(diǎn): ...
全文
跆拳道各種腿法的控腿
1個(gè)回答2022-10-03 10:22
先把握要領(lǐng),再專心練咯 沒有捷徑
跆拳道怎么壓腿最有效?
1個(gè)回答2022-11-27 23:16
我記得我當(dāng)時(shí)腿放到杠子上,教練幫我壓的說句時(shí)候,第二天有點(diǎn)不會走路 最好還是自己天天壓,一天一天慢慢的就好了
殘酷跆拳道老師怎樣給學(xué)生壓腿
1個(gè)回答2024-01-20 08:10
讓你坐下,扯住你的腰帶,兩只腳張開到極限,然后教練站著,他的腳踩在你的腳踝上然后用力撐。我們教練說了,沒有經(jīng)驗(yàn)的人不能幫別人撐,會受傷。還有很多,比如一只腳向后伸,曲成九十度,另一只腳伸直向前,然...
全文
熱門問答