征集 孩子的營養(yǎng)晚餐及做法！

肉末炒西芹丁（小) 酸辣土豆絲（可不放辣椒) 雞蛋炒洋蔥 紫菜湯一份 睡前一杯牛奶

營養(yǎng)配餐在國外十分普遍，但在國內卻尚未引起人們重視。 營養(yǎng)配餐，就是按人們身體的需要，根據食品中各種營養(yǎng)物質的含量，設計一天、一周或一個月的食譜，使人體攝入的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和...

關注 豌豆肉末炒疙瘩 食材： 香菇20克,豌豆20克,疙瘩50克,肉20克,胡蘿卜20克 制作過程：將水倒入面粉中，先攪拌成絮狀。一定要少放點兒水，這個面團要硬吃起來才勁道！放到案板上使勁揉；揉好的...

1、疙瘩湯 把1/4個雞蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟后，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。 2、蒸魚餅 把1/2條魚去皮和骨、刺后...

清炒蝦米卷心菜 材料：卷心菜一個、蝦米200克、生姜、料酒、生抽、蠔油、鹽 美食做法： 1、需要把卷心菜切或者撕成小片，再洗凈瀝水。 2、蝦米需要放清水中泡一會兒，再撈出瀝水。 3、然...

1 寶寶營養(yǎng)晚餐：蒸梨汁肉丸 ...

要想有好的身體，就要有好的睡眠，要想有好的睡眠，就必須要有好的晚餐，所以說，晚餐也很重要，那么晚餐吃什么好，以下是學識網小編分享給大家的關于小學生晚餐食譜，一起來看看吧! 　　小學生晚餐食譜1：牛奶...

眾所周知，孩子正在發(fā)育期，所以，在一日三餐上要特別注意，不能馬虎。既要品種多樣，又要營養(yǎng)充足，這樣才能健康成長，下面我們給以兒童的晚餐為例來詳細介紹一下： 兒童營養(yǎng)晚餐 食譜2017以及兒童晚餐吃...

少兒晚餐健康吃法： 晚餐要早吃。晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發(fā)病率。在晚餐食物里,含有大量的鈣質,在新陳代謝進程中，有一部分鈣被小腸吸收利用，另...

　　晚餐吃什么營養(yǎng)又簡單?晚餐一般吃什么比較好?小編為您推薦營養(yǎng)晚餐，這里為您整理了豐富的晚餐食譜,讓您可以輕松快速學會各種晚餐的做法。以下是學習啦小編分享給大家的關于營養(yǎng)又簡單的晚餐食譜，大家作...