流產(chǎn)后的食譜

月子餐兩大原則 原則一：尊重寶媽口味 我們旁人很多時候是一片好心，給寶媽補(bǔ)充各種營養(yǎng)，哪怕寶媽不是很想吃這些東西，但為了寶寶還是會強(qiáng)咽下去。但這其實容易導(dǎo)致寶媽“恐食”，反而不利于產(chǎn)奶和后續(xù)恢...

喝一周的紅糖水，期間食物需要清淡一些.

少食多餐，利于身體恢復(fù)，早餐：紅棗、桂圓、銀耳、枸杞煲湯，利于補(bǔ)血，中飯多吃點黑魚、鴿子，利于恢復(fù)傷口，晚飯吃點五谷雜糧，利于養(yǎng)胃，小孩如果吃母乳，這樣對小孩也好。

多謝你的分享，流產(chǎn)后喝點雞湯對身體的恢復(fù)也挺有幫助的

流產(chǎn)對于女性的身體有些影響，所以流產(chǎn)后女性的飲食很是關(guān)鍵。一般的可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食品，比如魚、禽、畜肉及內(nèi)臟。還可以喝一些牛奶，因為牛奶中含有豐富的必需氨基酸。還可以煲母雞湯、排骨湯等等，湯里...

產(chǎn)后飲食的食譜有：金針魚湯，材料：干金針、鱸魚、姜汁。白汁牛肉：材料牛肉、馬鈴薯、姜片、色拉油、蔥。韭黃鱔魚：材料：鱔魚、韭黃、姜絲、香菜、色拉油、蔥、麻油、太白粉、蒜末?；ú巳怙灒翰牧希呵嗷ú?、瘦豬...

多吃有營養(yǎng)的東西就可以了，只要有營養(yǎng)什么都可以吃

　　各位愛美的新媽媽們，如果產(chǎn)后不想做黃臉婆的話，那么，在產(chǎn)后吃各種美容食譜，是進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)的最好選擇，下面，就讓我們一起看看，小編分享給大家的，產(chǎn)后滋補(bǔ)食譜推薦吧。 ? 　　木瓜...

本文將為產(chǎn)婦推薦四款食譜，分別是紅棗菊花粥、海米油菜、消痘湯、苦瓜羊肉湯。這些食譜不僅美味可口，而且具有豐富的營養(yǎng)成分，對產(chǎn)婦的身體健康和美容都有很好的幫助。 ??紅棗菊花粥 紅棗菊花粥是一款美容養(yǎng)...

　　下面是為大家精心整理的“產(chǎn)后坐月子食譜”，更多實用精彩內(nèi)容請鎖定生活百科欄目。 　　 產(chǎn)后坐月子食譜 　　第一階段食譜 　　時間：產(chǎn)后第一周(1-7天) 　　重點目標(biāo)...