寶寶睡覺是不是不能開燈啊？

2024-06-27 21:39
我同事告訴我孩子睡覺的時候最好不要開燈是這樣的么？
1個回答
2024-06-28 01:20
其實開燈睡覺是非唱不好的習(xí)慣最好不雅哦這樣
夜間開燈睡覺，或在強烈的陽光下睡覺，就會使人體產(chǎn)生一種“光壓力”，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內(nèi)生理生化反應(yīng)，甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常，導(dǎo)致疾病發(fā)讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會進一步影響他們眼部網(wǎng)狀激活，使寶寶們每次的睡眠時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。

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1個回答2024-02-12 23:11

開燈睡肯定不好睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。人進入睡眠狀態(tài)時，大腦會分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點至次日凌晨分泌最為旺盛，天亮之后便會停止。褪黑色素的分泌可以...

1個回答2024-01-18 22:59

1、任何人工光源都會產(chǎn)生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得躁動不安、情緒不寧，以致難于成眠 2、讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，就會使他們每次睡眠的時間...

1個回答2024-02-07 05:26

關(guān)燈好，如果你本身怕黑，沒有安全感的話也可以開著燈睡覺，不過這可能會影響你的睡眠質(zhì)量

1個回答2024-07-29 13:42

要睡得舒適安穩(wěn)，應(yīng)創(chuàng)造有利于睡眠的必要條件和環(huán)境；這包括無光線干擾、吃得不過飽、室內(nèi)不冷不熱，空氣清新。這五項中光線是第一位的。有的人晚上睡覺喜歡開著燈，有的則因睡前開燈看書，人睡著了燈還開亮...

1個回答2024-01-25 15:47

習(xí)慣，我也是，晚上要開燈睡，越吵越容易睡。

1個回答2024-05-25 05:48

一般寶寶睡覺不需要，這種燈的，寶寶習(xí)慣了，肯定以后也有影響的，最好是讓寶寶自然睡覺吧

1個回答2022-12-17 16:03

看部更嚇人的

1個回答2024-02-02 02:47

要睡得舒適安穩(wěn)，應(yīng)創(chuàng)造有利于睡眠的必要條件和環(huán)境；這包括無光線干擾、吃得不過飽、室內(nèi)不冷不熱，空氣清新。這五項中光線是第一位的。有的人晚上睡覺喜歡開著燈，有的則因睡前開燈看書，人睡著了燈...

1個回答2023-11-04 13:52

因為她喜歡這樣睡覺

1個回答2024-02-06 08:51

最好是不要開，如果孩子夜醒頻繁，可以用那種小夜燈

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