發(fā)燒癥狀

　　感冒發(fā)燒別劇烈運動 可能導(dǎo)致病毒性心肌炎

　　秋風乍起，晝夜溫差增大，如果不注意，很容易患上感冒。有人認為：“輕傷不該下火線。感冒發(fā)燒時運動運動，出一身大汗，病就好了?！逼鋵?，這種認識是不對的。

　　人在發(fā)燒時，不能進行運動，特別是不能參加劇烈運動。這是因為，發(fā)燒時，人體內(nèi)產(chǎn)熱增加，而劇烈運動會加速肌肉組織的分解代謝，產(chǎn)熱也隨之增加。也就是說，人在發(fā)燒時參加運動，就是熱上加熱，等于“火上澆油”，會使身體的組織器官遭到損傷。

　　此外，發(fā)燒時會使身體內(nèi)的蛋白質(zhì)大量分解，維生素和很多營養(yǎng)物質(zhì)也被大量消耗，使體力大大削弱，免疫力與抗病力也大大降低，這對身體的康復(fù)很不利。

　　人在發(fā)燒的時候，心跳加速，血液循環(huán)也加速了，而體溫每升高1攝氏度，心跳每分鐘就增加10—20次，使心臟血液的搏出量增多，從而加重心臟負荷；如果再劇烈運動，就會進一步增加心臟負擔，嚴重時還可能導(dǎo)致急性心功能不全。

　　因此，感冒發(fā)燒后，需要充分地休息和治療，以幫助身體戰(zhàn)勝疾病。如果發(fā)燒時仍參加劇烈運動，除了加重病情之外，還會因大量出汗導(dǎo)致虛脫、暈厥等后果。

　　如果沒有發(fā)燒，僅有感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏等，能不能運動呢？一般來說，感冒癥狀多由感染性疾病引起，比如病毒性感冒、流感等。如果在這種情況下還進行劇烈運動，病毒容易侵害內(nèi)臟器官，尤其是心肌，容易造成病毒性心肌炎，后果很嚴重。因此，即使是一般的上呼吸道癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等輕微感冒癥狀，也不要進行劇烈運動。

　　如果身體好轉(zhuǎn)，體溫降至正常，感冒癥狀基本消失，可以進行一些輕微活動，比如散步、騎自行車等等。這樣可以使身體抵抗力增強，有利于恢復(fù)。▲