我瘋了,我的心理問題!!!!心理專家請進(jìn)

我也真的很想幫助你。 我是女生嘛。 也是高三。 情況和你很像。 。

貌似這種情況，是你在上學(xué)的時候被人否定過了。。 比如你上學(xué)，被別人說過內(nèi)向，不愛說話。。 然后你心理就被定格了，就覺得自己就是這樣。。 然后以后就會受這句話的影響。。。 不過以后工作了有家庭了就不會這樣了 。。

我以前也發(fā)過類似的帖子也看到別人和我類似的問題。。 這個答案我覺得最滿意。。

☆別太注重別人對你的評價☆
☆凡事都要忍讓（癲癇只要你忍著或轉(zhuǎn)移注意力，別老是想遮自己有癲癇）
☆要主動跟別人溝通(溝通多了，就會有人發(fā)現(xiàn)你是個好人，也會找到一個和你臭味相投的朋友）
☆要有自信心☆
這都是因為你心態(tài)不平衡，老把煩瑣事放在心里，打打游戲（不要過度沉迷），散步，看書，跑步等，盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力·····
，保持充足睡眠，也許是你上高三是的壓力過重而導(dǎo)致的，多找些風(fēng)景秀麗的地方放松下吧，親近自然能放松身心
只要你意志力強(qiáng)，心理上的疾病是可以戰(zhàn)勝的！??！
路過，順便撈分，呵呵~