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運動護膝可以天天帶嗎

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運動護膝可以天天帶嗎

2022-07-31 09:15

3個回答
2022-07-31 14:08
那要看你一天游多少時間是膝蓋雙手著地的了
2022-07-31 13:55
可以天天帶著。。。和穿衣服是一樣的。。
2022-07-31 12:10
要看你的膝蓋健康的程度了。。。。

能不用最好是不用，運動護膝是“運動時”用來保護膝蓋的，

天天帶就會產(chǎn)生依賴性，膝蓋周邊的肌肉也會弱化。。。。

運動護膝的設(shè)計是為防止運動時的沖擊對膝蓋造成的傷害，

一般膝蓋沒有病痛的人不需要帶，反而需要多做蹲舉，蹲馬步等運動強化膝蓋周邊的肌肉。。。
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羊皮護膝好還是狗皮護膝好
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狗皮的，羊皮的輕
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