我是一名大學(xué)生,好無聊每天都毫無目的沒有目標(biāo)。而且很焦慮怎么辦。
5個回答
好好享受現(xiàn)在的大學(xué)生活,多做一些有用的社交,學(xué)習(xí)該學(xué)的知識,等工作就知道了,大學(xué)生活是多么的舒服
建議你去了解了解職業(yè)生涯規(guī)劃
那就找點事情做唄。
既然已經(jīng)考上大學(xué),那現(xiàn)在最主要的就是,先把學(xué)業(yè)完成吧,拿到畢業(yè)證,按照專業(yè)找一份好工作,這樣就是你的目標(biāo)啊,暫時的目標(biāo)。焦慮不用了,大學(xué)生活也很悠閑,一邊享受著一邊在打算著,做一些自己喜歡做的事,如果有空閑時間。
跑步吧 不管什么理由跑步有益無害跑了你就明白了
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全文容貌焦慮的幾個特征和原因是什么,你可以聊聊嗎?
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全文輕松應(yīng)對焦慮的幾個步驟,你可以聊聊嗎?
首先應(yīng)該要控制好自己的情緒,要給自己積極的心理暗示,要跟別人溝通,要做一些自己喜歡的事情。
強迫癥焦慮焦慮焦慮沒完沒了的焦慮?
焦慮就是一種安全行為,是自己為了避免未來即將到來的傷害而產(chǎn)生的一種情緒。那么如何調(diào)節(jié)呢? 1、寫下焦慮 大多數(shù)人們焦慮的都是同一件事情,他們覺得自己無法釋放焦慮,那么不如給自己留出半個小時來焦慮。寫下...
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全文聊聊你是怎樣改善焦慮和不安全感的吧?
想想自己擁有的,而不是幻想不一定得到的。一般情況下,無事可做會產(chǎn)生焦慮感,如此,可以出去找事做,比如做家務(wù),整理衣服,通過掃除力來獲得內(nèi)心充實感緩解。 還可以通過自我交流的方式或者與人交流,主動找好友...
全文焦慮什么意思
容易煩躁 暴躁 沒耐心 心情差
焦慮是什么意思?
一般情況,焦慮指焦急的心情;特殊情況,則是一種癥狀,有憂郁癥的傾向,應(yīng)治療。
焦慮什么意思是什么
對還沒有發(fā)生的事情就思慮太多而產(chǎn)生的不必要的擔(dān)心
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