扁豆?fàn)F面的做法
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扁豆?fàn)F面的做法
扁豆和面條的搭配,不知道大家有沒(méi)有嘗過(guò),雖然在一般的餐館不常見(jiàn),但是卻比較家常,通常做上一大鍋,不一會(huì)兒就會(huì)被搶吃一空。
材料:
扁豆1把、豬肉餡50克、面條適量,食鹽、醬油、蒜、八角、植物油各適量
做法:
1、將扁豆洗凈后切絲;
2、鍋內(nèi)刷上油,將面條抖開(kāi)上鍋蒸10分鐘;
3、將蒸好的面條放入植物油晾涼;
4、鍋內(nèi)放油,爆香蔥姜蒜,倒入肉末煸炒至變色;
5、倒入扁豆,加入鹽、醬油繼續(xù)煸炒;
6、放入適量清水小火燜片刻;
7、倒入面條,小火燜片刻,攪拌均勻即可。
醬爆雞蛋扁豆
食材:準(zhǔn)備適量的扁豆、雞蛋、姜、蒜、醬料、鹽。
做法:
1、把扁豆洗凈擇去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片;
2、將雞蛋打散,里面滴入幾滴料酒和幾滴清水;
3、在鍋入少許油,將雞蛋炒至基本凝固后關(guān)火,然后用鏟子鏟成小塊;
4、另起鍋入油,爆香姜蒜,倒入扁豆,翻炒至顏色略微變深,然后調(diào)入適量醬料翻炒,繼續(xù)翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少許水;
5、扁豆炒熟后倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。根據(jù)個(gè)人口味酌情加鹽,基本不用再加了。
功效:醬爆雞蛋扁豆味道鮮香可口,可以提升人的胃口,開(kāi)胃健胃,而且能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身。
以上介紹的這些扁豆的食譜,如果沒(méi)有吃過(guò)的話,那么趕緊動(dòng)手制作試一試,味道是非常不錯(cuò)的,而且對(duì)于保健的效果也是很理想的,這些扁豆的食譜制作起來(lái)比較簡(jiǎn)單,如果不會(huì)的話,那么不妨參考上文的介紹來(lái)進(jìn)行,希望本文能對(duì)大家有用。
扁豆和面條的搭配,不知道大家有沒(méi)有嘗過(guò),雖然在一般的餐館不常見(jiàn),但是卻比較家常,通常做上一大鍋,不一會(huì)兒就會(huì)被搶吃一空。
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3、在鍋入少許油,將雞蛋炒至基本凝固后關(guān)火,然后用鏟子鏟成小塊;
4、另起鍋入油,爆香姜蒜,倒入扁豆,翻炒至顏色略微變深,然后調(diào)入適量醬料翻炒,繼續(xù)翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少許水;
5、扁豆炒熟后倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。根據(jù)個(gè)人口味酌情加鹽,基本不用再加了。
功效:醬爆雞蛋扁豆味道鮮香可口,可以提升人的胃口,開(kāi)胃健胃,而且能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身。
以上介紹的這些扁豆的食譜,如果沒(méi)有吃過(guò)的話,那么趕緊動(dòng)手制作試一試,味道是非常不錯(cuò)的,而且對(duì)于保健的效果也是很理想的,這些扁豆的食譜制作起來(lái)比較簡(jiǎn)單,如果不會(huì)的話,那么不妨參考上文的介紹來(lái)進(jìn)行,希望本文能對(duì)大家有用。
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