怎樣讓我能扣籃

　　方法/步驟

摸高一定要超過3米15。也就是說能抓住籃筐，手掌下緣能碰到籃圈就可以扣籃了。

有的人手掌下緣可以碰到籃圈，可以球怎么都扣不進框。說明你空中控球有問題，可以先從小蓋子扣，之后換網(wǎng)球，在換兒童球到換成標準籃球。

多練習持球起跳來增加彈跳力，這個練習有利你把球準確的扣進框中。

后天鍛煉出的彈跳力要經(jīng)常做彈跳練習來保持，不然你的彈跳力會很快退化。