您好：請問您服用國醫(yī)睡方的效果怎么樣啊???我今年才21歲，但是已經(jīng)有4年的失眠經(jīng)歷了，而且特別的嚴(yán)重！

可以 我用過，我的失眠都治好了。

兒童本來就不是很穩(wěn)定的人群，在加上好動、喜歡玩有時在睡覺時還處于興奮狀態(tài)中，這個是正常的，家長可以不必過分擔(dān)心著急，但是持續(xù)時間很長并且經(jīng)常的話那就要注意了，就可能是患了兒童失眠癥了，那就需要去醫(yī)院治...

調(diào)身調(diào)心都比較慢，而最快的方法，如果不吃助眠的，只有頭頸懸空睡這個訓(xùn)練了，最有效的就是調(diào)節(jié)心理，慢慢來吧。

躺在床上怎么舒服就怎么睡，失眠不是睡姿問題，睡覺的時候就想著我要睡覺就可以了 ！

可以去大連協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科看看。

你好，失眠一般是精神壓力過大造成的，建議你盡量放松，不要給自己太大壓力，睡前半小時內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。同時注意生活規(guī)律，按時睡覺，不要熬夜。另外建議你還可以結(jié)合中藥治療，中藥在這方面是沒有后顧...

您好！失眠是一個慢性反復(fù)頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系。要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個快樂的人，思想不快樂，你就快樂不起來，知足者長樂，心...

人性的弱點(diǎn) 人性的優(yōu)點(diǎn) 快樂的人生 說話的藝術(shù) 作者：戴爾?？突? 厚黑學(xué)大全 作者：李宗吾 千年不二之異書——榮枯鑒，一本古書。 以上都看完后都會讓你受益良多。 失眠，不一定是...

周迅曾遭失眠折磨。對劇本堅(jiān)持“三好”原則的迅哥坦言她有個奇葩習(xí)慣：開工前一晚會緊張到睡不著，一直想如何演好角色，到現(xiàn)在也沒找到有效的解決方法。林心如曾遭失眠困擾，因而壓抑、痛苦。每每此時，她會以大哭...

白天睡嗎！??！