14歲，185的身高，想在籃球上有所作為，誰來幫我！

體育訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)的過程，彈跳差一般有兩個(gè)原因，一是爆發(fā)力不好，二是下肢力量差，但你只要堅(jiān)持鍛煉，有這么好的先天條件，相信很快就能扣籃的

想要扣籃其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，只要有足夠的身高或者足夠的彈跳，只要能超過籃筐一只手掌，基本上就能扣籃了，如果沒有基本的身高跟彈跳，想要扣籃那就是異想天開了，所以要扣籃得有那兩個(gè)基本條件；想要練好彈跳首先就得...

有很多種打法啊。轉(zhuǎn)身就看看鄧肯的視頻、

在我童年中，發(fā)生過許多有趣的事，這些事把我的童年生活裝扮得多姿多彩，使我的童年充滿了歡樂的笑聲！ 那是我五歲的一個(gè)夏天夜晚，在五樓外婆家的我，倍感涼快，便搬了一個(gè)小板凳坐在陽臺(tái)上，一手托著胖嘟嘟...

要做鍛煉手指力量的運(yùn)動(dòng)~ 必須把手指力量弄上去~這樣就可以隨便的抓球了~ 多跑多跳，多做杠鈴，抗那個(gè)做深蹲... 腿部力量上去就可以扣籃了~

我也是180，但我可以雙手扣籃，不給你那些長(zhǎng)篇大論的訓(xùn)練計(jì)劃了，給你我的親身經(jīng)歷，1.兩手在身后拉住，然后半彎腿向上使勁跳，注意一定是半彎腿，下來后連續(xù)起跳，我是一次40次，這個(gè)練習(xí)的是小腿力量和連續(xù)...

正規(guī)籃球場(chǎng)籃圈高度3米05。你伸手能有多高就可以大概估算需要跳多高。跳起來手高出籃圈30左右就可以了。

提問清楚一點(diǎn)。

原話是【贈(zèng)爾金鈴，一步一響，一步一想】這是游戲陰陽師酒茨的文案 18年繪卷里就有的 并且有劇情 18年鬼切上線繪卷內(nèi)里酒吞送茨木鈴鐺，說只需要你搖響這個(gè)鈴鐺我就會(huì)來找你，厥后酒吞失憶了，茨木把鈴鐺...

您好，國家執(zhí)業(yè)藥師資格考試一共考試4科，科目分別為： 　　藥學(xué)類： 　　藥事管理與法規(guī)（藥學(xué)類、中藥學(xué)類共考科目） 　　藥學(xué)專業(yè)知識(shí)（一）含藥劑學(xué)、藥物化學(xué)、藥效學(xué)、藥物分析 　　藥學(xué)專業(yè)知識(shí)（二...