怎樣給自己積極的心理暗示？

自己是自己最好的心理醫(yī)生心態(tài)的確是勝利的一切的法寶，會(huì)化腐朽為神奇……當(dāng)然"其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車(chē)也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開(kāi)著寶馬一樣發(fā)牢騷?！?br/>ゞ沙羅曼蛇ど認(rèn)為：人生是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)點(diǎn)。人生在于過(guò)程！生命在于每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重復(fù)，所以我們應(yīng)該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂(lè)。開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心呢~
欲望少點(diǎn)，攀比少點(diǎn)，心態(tài)平衡點(diǎn),知足常樂(lè)多點(diǎn)
,改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
最后愿你天天有個(gè)好心情
!~~~
(ゞ沙羅曼蛇ど專利請(qǐng)勿復(fù)制謝謝合作)

放松心情，先轉(zhuǎn)移一下注意力，可以做自己喜歡的事，調(diào)整好以后尋找失敗原因設(shè)法改正，同時(shí)聽(tīng)些奮進(jìn)積極的歌，看些名人傳記，最主要的是自己不放棄的意念不能丟

想一些積極的句子，你可以暗示自己“我將成為一個(gè)自信的人”“我對(duì)新生活充滿了
樂(lè)趣
和生活勇氣”等
自我暗示的要素是：導(dǎo)語(yǔ)+想象+體驗(yàn)
自我暗示的強(qiáng)度要重復(fù)堅(jiān)持才有效果，最好每天早晚各一次，每次最好十分鐘，要靜
下心
來(lái)，專心致志的。
假如生活欺騙了你
不要悲傷，不要心急
猶豫的日子需要鎮(zhèn)靜
相信吧，那
愉快的日子
即將來(lái)臨
心永遠(yuǎn)憧憬著
未來(lái)
現(xiàn)在卻常是陰霾
眼前只不過(guò)是暫時(shí)的悲哀
一切將在瞬間消逝
而那過(guò)去的一切將會(huì)變成永遠(yuǎn)的懷念。