干啥都沒(méi)有勁沒(méi)心機(jī)怎么辦？

你現(xiàn)在的確要改變自己的心態(tài)，你現(xiàn)在這個(gè)樣子對(duì)你的各個(gè)方面都造成了或大或小的影響，這對(duì)你不太好。你可以在閑暇之余邊聽(tīng)音樂(lè)邊閱讀，學(xué)會(huì)每天都讀書(shū)超一小時(shí)，你還可以給你自己放一個(gè)小長(zhǎng)假去旅游看一些風(fēng)光，體會(huì)一下不同地區(qū)的人文風(fēng)光看一看不同的美麗，你也可以給你自己制定一個(gè)小小的健身計(jì)劃，這樣可以給你自己的給個(gè)方面都帶來(lái)好處，你都可以嘗試一下，或許會(huì)讓你改變一下。

知道運(yùn)動(dòng)會(huì)改變心情，那就趕緊行動(dòng)起來(lái)，這樣你就不會(huì)沒(méi)有好心情不想動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)完會(huì)讓人心情大好，感覺(jué)世界真美好，人生真有意義，行動(dòng)起來(lái)吧，就在現(xiàn)在，加油