抑郁自卑的心理越來越嚴(yán)重了,誰來救我!我好痛苦!

2022-09-02 03:11

3個(gè)回答
建議你做一下SDS,看看自己是不是真的抑郁,有時(shí)候事情沒你想象的那么嚴(yán)重。

如果真的很嚴(yán)重的話,建議你去做必要的心理咨詢
多出去走走,總是呆在那暗自傷懷了,能救你的人只有你自己呢。
給自己的生活多點(diǎn)色彩,可以去練練瑜伽,打打球。別拿自己的短處跟人家的長(zhǎng)處比。你就是你。世界只有一個(gè)你。其實(shí)你很棒的,加油哦。
專業(yè)心理咨詢
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一定要走出抑郁癥
我得了抑郁癥怎么辦?救救我,每天都好痛苦。
2個(gè)回答2022-08-07 09:25
抑郁癥是精神疾病的一種,建議你到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)科看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整心態(tài),再輔以藥物治療,很快會(huì)得到緩解!請(qǐng)記住:就醫(yī)宜早不宜遲,否則悔之晚矣!
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抑郁癥真的好痛苦…
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抑郁的人有多痛苦,別人知道嗎?
1個(gè)回答2023-02-15 23:06
抑郁的人有多痛苦,別人是不知道,也不能理解的。 抑郁的人大多數(shù)不能夠正確地面對(duì)自己的情緒,更找不到好的方式來宣泄情緒,每天都沉浸在情緒帶來的負(fù)面影響中,嚴(yán)重的還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量和身體健康。 如果...
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抑郁癥真的好痛苦?
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