首页>有声问答>

睡眠不足，課堂上犯困怎么辦？

>

睡眠不足，課堂上犯困怎么辦？

2022-05-09 07:17投诉举报

我是一名高中生，最近總是睡眠不足，上課時犯困。有時候總是重點內(nèi)容聽講不好，怎么才能避免課上犯困呢？
2个回答
匿名用户2022-05-09 11:28
我是小學(xué)生，我同桌困了就請人打自己，如果這都不行，只好要自己了。
匿名用户2022-05-09 11:16
睡覺前按時喝一杯牛奶，精神壓力不要太大，不要想太多煩心事，保持樂觀向上的態(tài)度。如果上課實在犯困，中午就應(yīng)小憩一下，相信之后上課就不會有這種現(xiàn)象。
相关问答
高中生睡眠不足上課犯困怎么調(diào)養(yǎng)
2个回答2022-07-09 14:20
保持午休，大概20-30分鐘就可以了，這樣下午和晚上就比較有精神了 飯要吃好，不要吃太飽，晚上保持不少于七個小時的睡眠，能早點睡就早點睡
為什么晚上睡眠足夠，上課還會犯困？
2个回答2022-07-09 18:15
你說的情況是經(jīng)常犯困，這個情況多考慮是由于血糖不穩(wěn)定，建議積極的到醫(yī)院檢查一下血脂和空腹血糖的情況，平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食...
全文
睡眠充足可還是犯困怎么回事
1个回答2022-11-04 12:06
您多長時間了 有治療嗎
上課老犯困、想睡覺怎么辦？越是集中精神聽課越想睡覺。
1个回答2024-04-20 16:03
既然你問了，那你就想聽到最真實的答案，我覺得這是我的方法，希望對你有幫助，謝謝！o(∩_∩)o...哈哈，別著急，我和你說，我先介紹一下我的成績，我初一...
全文
上課老犯困、想睡覺怎么辦？越是集中精神聽課越想睡覺。
1个回答2024-03-02 01:31
既問想聽真實答案我覺我希望幫助謝謝o(∩_∩)o...哈哈別著急我說我先介紹我績我初考35名初二考14名初三考第六考我覺功勞歸結(jié)于聽課我前課幾乎聽課所、、、恩說題啦我找課停答問題外向做內(...
全文
孩子上課總犯困睡覺怎么回事
1个回答2024-03-05 05:01
這個孩子平時好動， 一旦安定下來， 就會犯困。
在學(xué)校睡眠不足上課犯困，有什么補給方法？
3个回答2023-01-25 12:05
上課犯困嗜睡是什么原因造成的 睡眠不足 晚上睡眠不足第二天上課就很容易犯困睡覺。導(dǎo)致睡眠不足的因素有：作息時間不規(guī)律;睡眠質(zhì)量不好。 睡眠不足特別影響學(x...
全文
睡眠很充足，可上課還是困，怎么解決
2个回答2022-12-22 11:03
缺乏營養(yǎng)素 建議你吃安利的紐崔萊營養(yǎng)補充食品。
為什么一看書就犯困，上課聽課也會犯困，其他的時候都沒問題
1个回答2024-03-05 07:00
病情分析： 你好。從心理學(xué)的角度分析，這是一種條件反射所形成的不良習(xí)慣。睡眠本來是與看書活動無關(guān)的人的本能行為，但由于與無關(guān)刺激建立了聯(li...
全文
為什么睡眠達到7小時還是犯困？
3个回答2022-11-10 21:07
可能是體質(zhì)較差，缺乏鍛煉所致，可能工作忙，鍛煉時間少，不過鍛煉方式很多，在家可以做一下俯臥撐或者跑跑步還是可以達到鍛煉目的的。
下载手机APP
7天免费畅听10万本会员专辑
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z