得了抑郁癥怎么辦啊？懇求大家的幫助！

得了抑郁癥怎么辦??？懇求大家的幫助！

2022-09-06 08:38

2個回答

得了抑郁癥，除了及時進行治療外，要多做運動，不要把自己悶在家里，多與人接觸交流

需要通過介入藥物治療、心理治療等，若沒有到很嚴重的程度，可采用一些方法慢慢調整，當然方法本身對不同的人作用不同，所以要針對自己的情況，最好能找到抑郁情緒的根源

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3個回答2023-02-28 23:15

有些朋友根本不是抑郁癥，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑郁癥，這是杞人憂天了。大部分抑郁癥是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及...

1個回答2024-02-29 00:56

好似你在尋求一種精神上有感動的、美麗的毀滅，說明你的內心是個很敏感、有豐富的感受的人，這是有利于你理解生活、對生活有更多獨特的感受。也許過多過長時間的對知識的學習，使得你的這種豐富感受的個性特點減速發(fā)...

1個回答2024-01-31 02:35

2個回答2022-11-24 12:29

開導抑郁癥的人應該給予贊美或者是鼓勵，不可以讓病人產生抑郁情緒低沉的情緒，對生活一定要充滿希望。有時間的時候一定要多結交一些新的朋友，讓病人參加一些社交的活動，多到戶外活動，有壓抑感的時候一定要發(fā)泄出...

1個回答2022-12-07 08:53

多陪她散散步，聊聊天，多給她講點開心的事，雖然一時半會好不了，但時間長了，自然而然會好起來的，一般抑郁癥的人都不怎么說話，最重要的就是讓她開心起來

1個回答2024-01-19 04:41

1個回答2024-01-24 16:36

幫助患上抑郁癥的孩子是一個復雜的過程，以下是一些建議： 1. 建立支持系統(tǒng)：確保孩子身邊有支持和理解的人，如家人、朋友、老師或心理咨詢師。他們可以提供情感上的支持和安慰，并幫助孩子尋求專業(yè)幫助。 ...

2個回答2022-10-25 09:10

體重減輕的幅度沒有特別大，只是你覺得郁悶的時間幾年能否再具體說說呢？你的工作方面有受到影響么？

3個回答2022-09-24 10:07

抑郁癥是心理的一種壓抑我們試著談論的面對問題把心中所想不解都說一一出來多聽聽音樂大自然的聲音會給你一種洗滌的感覺少想一些會越想越糟糕的事情不要讓自己陷入自己為自己設計黑暗中簡單的看待生活...

1個回答2022-12-18 15:31

一定要多些陪伴和理解，并且要讓他感覺到你是關心愛護他的，多陪他說說話，緩解一下內心的情緒，如果可以的話，建議你咨詢心理醫(yī)生，然后聽取醫(yī)生的一些建議。

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