跑酷最基本的動作是什么？

跑酷者的行為在旁觀者看來都驚險萬分，因為一不小心就可能發(fā)生危險，很多人不理解他們?yōu)槭裁匆爸ｋU來做這些事，其實，他們也并非不要命，他們也都是從跑酷的的基礎(chǔ)動作連起來的，經(jīng)過長時間的練習(xí)才去實戰(zhàn)。跑酷的基本動作：基本落地；懶人跳；落地翻滾；金剛跳。

人在遠(yuǎn)處或高處跳躍落地時，再利用側(cè)滾馬上站起來或繼續(xù)下一個動作。比如你從高處往下跳的時候，當(dāng)你剛剛下地的一瞬間那個沖擊力是非常大，若你不做一個落地翻滾的話，那個力就會直接傳到你的膝蓋，然后再往上傳，搞不好你就骨折了。這個動作是非常有必要的，而且這個翻滾呢一定要通過專業(yè)的訓(xùn)練。動作不規(guī)范也會傷到自己的，而且這個翻滾速度要快，盡量把那個沖擊力傳到地上去。