太極拳有幾種樁功

站樁，心靜，體松，不要去加意念，按照太極拳的十要領(lǐng)去做就行。

很多,但真正想練功,那就不多了!只有一個(gè)渾元樁.很多東西在書面說不破.你自己想想吧!

最簡(jiǎn)單的解釋是云手~ 但是不知道你練的是哪一派的。 陳氏這個(gè)就是近似纏絲基本功但你沒說手勢(shì)的變化，無法給你解答。 像楊氏吳式就是云手的動(dòng)作了。 由于你沒有做詳細(xì)的說明，也只好粗略的說個(gè)大概...

“站樁”又稱樁功，是我國(guó)武術(shù)傳統(tǒng)中最獨(dú)特的基本功訓(xùn)練方法之一，樁功雖然簡(jiǎn)單易練，但對(duì)姿勢(shì)、架勢(shì)、意念的配調(diào)要求較嚴(yán)格，所以樁功是形、意并重的體認(rèn)功夫。各種武術(shù)門派都有其不同的站樁姿勢(shì)與要求，其目的都是...

一定要自然睜開眼睛。

粗略地說是熊經(jīng)鳥伸

世界上的功夫都沒有捷徑，只能在不斷的訓(xùn)練中去體悟，而且練太極拳就是練站樁，你要能用一個(gè)小時(shí)用標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作打完24式簡(jiǎn)化太極拳那你已經(jīng)不是一般人了。

是海底針？ 無外乎沉肩墜肘、含胸拔背、虛靈頂勁、尾閭內(nèi)勾、命門后凸、松腰落跨、兩腿外包內(nèi)撐，離了這些什么樁都不對(duì)，都只是個(gè)樣子，樁不重形，最終練的就是一個(gè)松字，能把松練至入門也就不用師父教了，修行在個(gè)...

要站樁最重要的原因就是要讓你打好基礎(chǔ)而練太極拳必須是要站樁的，是鍛煉太極拳的一個(gè)技術(shù)，因?yàn)橹挥心阌幸粋€(gè)良好的基礎(chǔ)，你才能夠在鍛煉太極拳的時(shí)候一招一式都聯(lián)盟的非常的像，所以在練太極的時(shí)候要站樁。

不出意外的話是大叔