渾身疼痛怎么辦？

渾身痛的原因有很多：一、關(guān)節(jié)酸痛，全身酸痛可以有很多原因造成，其中包括肌肉拉傷、過量運動導致乳酸在體內(nèi)堆積，關(guān)節(jié)或者骨頭的損傷、炎癥等，這些都可能會導致全身的酸痛。其中，以關(guān)節(jié)酸痛最為主要。常見關(guān)節(jié)酸痛的癥狀有關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)小、關(guān)節(jié)僵硬等。二、感冒發(fā)燒，輕微的風濕以及感冒發(fā)燒同樣會導致全身疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。三、血液循環(huán)不好，如果人體中血液循環(huán)不良，就會導致血液缺氧。如果人體組織得不到充足的氧氣，勢必就會出現(xiàn)全身酸痛的情況。四、過度勞累，對于全身酸痛是怎么回事這個問題，專家提出了一部分原因，過度勞累，這種情況大家都應該有所感受。五、是缺乏營養(yǎng)。如果我們?nèi)梭w中缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，同樣會出現(xiàn)全身的酸痛，最常見的就是缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞等。

肌肉酸痛的原因 平時不經(jīng)常鍛煉的人,參加比較劇烈的運動以后,局部肌肉有時產(chǎn)生酸痛現(xiàn)象,產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因,通常認為與肌肉內(nèi)部的能量代謝有關(guān)系,注意休息, 適當鍛煉下,營養(yǎng)搭配均衡.應該沒事.