我是精神病嗎，或者這是什么??？

不能算是精神病,如果準且點來說可能有些躁狂癥,如果可以的話去找專業(yè)的醫(yī)生來開導一下,或者讓他根據(jù)診斷后的結(jié)果給你開藥。
而你也應該自己控制盡量不要晚睡,在睡前盡量排除會影響自己睡眠的因素。

不能說是精神病，只是睡眠不好，導致的情緒問題。
不過，睡眠真的很重要，有很多精神病人首先發(fā)病都是睡眠不好導致的，您首先得改善睡眠問題，放棄不良的睡眠習慣，尋找?guī)椭叩姆椒?，可以有很多的，比如睡前燙燙腳，聽聽輕音樂，心情放松，不能老是想著睡眠，有些時候越是想著睡眠越是睡不著，實在自己調(diào)整不了，依靠藥物睡眠也未嘗不可，短時間，劑量不大的鎮(zhèn)靜睡眠藥物不會成癮的，睡眠改善了，再調(diào)整情緒，慢慢來

你的情況就是失眠引導致的神經(jīng)衰弱，人如果精力不充沛的話就會缺少邏輯性思維，遇事不理性容易沖動！沒說錯的話你的心思很重自尊心太強，其實只不過是為了掩蓋你內(nèi)心的自卑感！先把導致你失眠的那個心結(jié)打開，別把注意力都集中在“某一點”上！別在意什么對錯，什么應不應該，做你自己想做的事就OK了！不要在意周圍人對你的看法！別人說句好聽的呢就開心，說句不好聽的呢就心煩，那你豈不是為別人而活嘛！你才19歲，今后的路還長著呢！千萬別遇到點坎坷就覺得天都要塌下來了！記?。褐灰氵€活著，還在呼吸，就沒有什么解決不了的問題！遇事心態(tài)平和一些！你在意“它”，“它”就算個事！不在意“它”就不算個事！把精力轉(zhuǎn)意到你喜歡做的事情上去！必須學會“消化”痛苦！每個人都是在一次一次的挫折中慢慢的“消化”痛苦，學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)！只要你“消化”痛苦的能力比別人強！你就會活的比別人快樂！其實人活一世就是活出個“心境”而已！你應該好好反思反思自己！把精力投入到能體現(xiàn)你自身價值的事情上去吧！

正常，長時間睡眠剝奪造成的，也有可能存在輕度躁狂