求戒酒成功的經(jīng)驗(yàn)？

其實(shí)，戒酒的過程，非常的緩慢，另外也不可能一次性的戒掉。藍(lán)十字心理醫(yī)院的專家表示，嗜酒者可以通過一點(diǎn)一點(diǎn)的減少飲酒與次數(shù)，并且每天可以減少一銀慶尺些飲酒量，這樣才可以有計(jì)劃的戒差穗酒。慢慢的您就會戒除...

戒酒需要經(jīng)歷5個(gè)時(shí)期才能成功 通常戒酒可分成五個(gè)時(shí)期，包括懵懂期、沉思期、決定期、行動期、維持期，建議酒精成癮的人可透過醫(yī)師協(xié)助，以便順利度過五個(gè)戒酒時(shí)期。

戒酒并不容易，因?yàn)槭且ê芏嗟臅r(shí)間和耐力，戒酒也是如此，如果你不用心的話可能是戒不掉的。

什么是戒酒AA?

有戒酒的意愿是擺脫酒癮的關(guān)鍵。我告訴你一個(gè)道理，是匿名互誡協(xié)會的一位前輩告訴我的：如果僅僅是為了而戒酒，不管是為了老婆老公，為了父母子女，那么最終都將會以失敗而告終。只有為了自己而戒酒，覺得戒酒是自我...

警 惕 我們一遍又一遍地看到這樣的現(xiàn)實(shí)：“一朝喝上癮，終生成酒徒?！比绻逍蚜艘欢螘r(shí)間以后又開始喝酒，過不多久就會一塌糊涂。如果計(jì)劃戒酒，就不能有任何保留。也不能藏有“總有一天能正常喝酒”的念頭。 ...

把所有的酒都換成醋。 而且是白醋那種。 另外多找點(diǎn)其他事兒做做。 譬如打游戲，轉(zhuǎn)移注意力。

少參加聚會。 讓自己討厭酒。 明確戒酒目標(biāo)。 讓身邊的人監(jiān)督自己 。 反復(fù)告誡自己喝酒的壞處 。 參加戒酒團(tuán)體。 去除少量飲酒有益身體健康的想法。 選擇藥物輔助治療。。

先看看飲酒的危害有哪些 1. 酒精中毒 不要以為自己消化好就狂喝，不然會導(dǎo)致酒內(nèi)精中毒找上門的容。據(jù)了解，酒精中毒是通過長期的飲酒累積而成的，嚴(yán)重會導(dǎo)致死亡。你的心事我來解，如濟(jì)南遠(yuǎn)大戒癮中心都是...

很佩服你！能戒酒的人都是有毅力的人！ 我也喝了30年了，一直也沒有斷過。現(xiàn)在盡量控制少喝點(diǎn)。 我的經(jīng)驗(yàn)是多鍛煉，多鍛煉身體好，身體好了，精神也好，所以，雖然經(jīng)常喝酒，但是，身體各項(xiàng)指標(biāo)還是正常的...