心理學(xué)中情緒調(diào)節(jié)的基本過(guò)程

9121****5 引流和推廣，需要可以+的.不折疊量大

我覺(jué)得情緒都是家里的我們性格之上的，因?yàn)橛幸恍┤丝赡鼙旧砭褪遣灰保蛘弑旧砭褪且粋€(gè)急性子，所以他的情緒改變會(huì)比較快。

其實(shí)這個(gè)情緒基調(diào)， 就是我們所謂的七情六欲， 所以， 我們平時(shí)有哪些情緒， 那么就有哪些基調(diào)！

教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)與能力： 了解初中生的情緒特點(diǎn)，掌握一定的調(diào)節(jié)情緒的作法，使學(xué)生增強(qiáng)控制情緒的能力； 過(guò)程與方法： 充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性，讓學(xué)生分析自身的情緒特點(diǎn)及其自己是怎樣克服消極情緒的，再由...

講授酒水知識(shí)、中外名酒常識(shí)、茶文化、現(xiàn)代酒吧管理、酒吧工作程序、酒吧禮儀服務(wù)與顧客溝通技巧、雞尾酒的市場(chǎng)流行趨勢(shì)分析及其調(diào)制創(chuàng)新知識(shí)。系統(tǒng)傳授流行雞尾酒的調(diào)制技法、雞尾酒的配色與裝飾美化技巧、現(xiàn)代...

狼和狐貍的故事 一只狼趁著雪天出行，因?yàn)樗呀?jīng)瞄準(zhǔn)農(nóng)民家的小豬。可是，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到竟然掉進(jìn)陷阱里。 時(shí)間已經(jīng)過(guò)了許久，它可怎么也爬不上來(lái)。 狼發(fā)愁得不得了，它不停地說(shuō)：“這可怎么辦?。　?它知道，如果...

家長(zhǎng)，您好。 (1)建立適當(dāng)?shù)男枰Ｒ獛椭⒆哟_定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，切忌期望過(guò)高;要引導(dǎo)他們實(shí)事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的小學(xué)生，不要為小事而過(guò)于自責(zé)，...

從前有一個(gè)小男孩,脾氣狠壞,愛(ài)發(fā)火,他問(wèn)父親: '怎么改掉壞脾氣?"父親說(shuō):"沒(méi)次發(fā)火之前再木板上釘子.釘完以后來(lái)找我."就這樣,他聽(tīng)父親的話,沒(méi)次要發(fā)火時(shí),就去釘釘子,釘玩木板上的釘子以后,找父親...

平心靜氣 píng xīn jìng qì 【解釋】心情平和，態(tài)度冷靜。 【出處】清·曹雪芹《紅樓夢(mèng)》第七十四回：“且平心靜氣，暗暗訪察，才能得這個(gè)實(shí)在；縱然訪不著，外人也不能知道?！? 【結(jié)...

下面就教你幾招，不妨一試。 當(dāng)情緒將爆發(fā)的時(shí)候，我們可以用這樣的話暗示自己：“不能再繼續(xù)了?！薄安灰l(fā)怒?！薄拔椰F(xiàn)在心情很平靜?！薄拔也粫?huì)發(fā)怒的?！边@樣的自我暗示比別人勸你作用好得多。聽(tīng)著自己心中...