對(duì)別人總有一種愧疚感怎么辦？

????千萬(wàn)不要對(duì)別人有愧疚感哦，真的，千萬(wàn)不要自己從內(nèi)心里感覺(jué)欠他人什么東西，不包括金錢上的。如果你一旦有了這種感覺(jué)，你會(huì)很難過(guò)；如果你又是個(gè)還算的過(guò)去的有責(zé)任心，或者道德感的人。那么你慘了。你會(huì)永遠(yuǎn)從內(nèi)心里感覺(jué)你對(duì)不起這個(gè)人。我想應(yīng)該大部分人都是有道德感的人，至少還沒(méi)有完全喪失。那天晚上看電視，同一位青島人聊起來(lái)，說(shuō)到現(xiàn)在的人，他深有感觸地說(shuō)，“還是好人多。”這應(yīng)該能說(shuō)明這一點(diǎn)。也許別人不覺(jué)得如此，但從了你的角度來(lái)說(shuō)，你會(huì)很內(nèi)疚，自責(zé)，不該虧欠別人什么東西。
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畢竟事情已經(jīng)過(guò)去了，你有愧疚感，也不能彌補(bǔ)當(dāng)初的過(guò)錯(cuò)，你現(xiàn)在能做的就是在自己力所能及的范圍之內(nèi)幫助她，彌補(bǔ)自己的愧疚。不要讓這種愧疚以至于影響了自己的生活。

我認(rèn)為應(yīng)該把心里的這種愧疚感釋放出來(lái)。應(yīng)該好好的去和別人聊一聊，也要想一想心中為什么總有這種愧疚感，要把問(wèn)題說(shuō)開(kāi)，該解決的一定要解決，不要總有這種愧疚感，不要讓它伴隨自己一生，人這一輩子要快快樂(lè)樂(lè)的生活。

??愧疚的感覺(jué)源于你的內(nèi)心，先問(wèn)問(wèn)自己為什么愧疚，是不是別人幫了你后，你沒(méi)有酬謝或是回報(bào)對(duì)方呢？找到原因，該還的還，你的這種愧疚就會(huì)消失。人呀這輩子會(huì)遇到很多事，對(duì)待別人的好與幫助自然也要心存感激，這樣才能對(duì)得起對(duì)方。自己也能心安理得的活著！千萬(wàn)不能忘本！這是最起碼的道理！??