每次遇到困難我都會退宿，怎樣才能做到真正的超越自我？

敢于超越自我，你已經(jīng)邁出了成功的第一步了 。我分享幾點我在一分鐘訓練營學到的經(jīng)驗，如下：
1.要有明確的目標，目標可以給你無窮的力量；
2.所有的恐懼都來自于你的想象和假設(shè)，所以多給自己積極的心理暗示；
3.做你擅長的事情，充分的準備，不斷的訓練。
相信你一定能超越自我，加油！