什么運(yùn)動(dòng)能讓腿更長(zhǎng)？

使自己的腿看起來(lái)更加修長(zhǎng)，纖細(xì)，（采用慢跑，每天堅(jiān)持，慢跑能使腿更加纖細(xì)。注意，跑快了粗的哦。小腿：墊腳尖慢跑；大腿：步伐抬高點(diǎn)，鴨步。）
另外你服裝上選擇也要注意一下。。天天堅(jiān)持慢跑，和壓腿抬腿動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)一個(gè)月之后，效果就出來(lái)了，如果你體重上偏重，或者是你運(yùn)動(dòng)沒(méi)有堅(jiān)持，可能需要時(shí)間要久點(diǎn)，不過(guò)一般來(lái)說(shuō)2月體形就會(huì)改善很多了。