膽結(jié)石要注意什么？

你好.膽結(jié)石在平時的飲食上要注意:
1.多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2.限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。
3.多補充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。
4.禁食易產(chǎn)生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5.牛奶只限于飲用脫脂奶。
6.多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。
7.烹調(diào)食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。
8.禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。
9.口味盡量清淡，調(diào)味料應(yīng)有所節(jié)制。
10.避免食用加工食品和高糖分的食物。
有膽結(jié)石最好是及時治療.不然結(jié)石養(yǎng)著.會變大的.
希望我的回答對你有幫助.