最近總是很困，想睡覺(jué)，怎么回事？

白天讓他好好玩，玩盡興，玩累了自然就瞌睡了。還有家里人都早早睡覺(jué)，營(yíng)造氛圍。睡前講故事，告訴他小朋友們都睡覺(jué)了，小動(dòng)物們都睡覺(jué)了。然后關(guān)燈，開(kāi)始躺他旁邊打呼睡覺(jué)

考慮是神經(jīng)衰弱，經(jīng)常犯困，這個(gè)情況多考慮是由于血糖不穩(wěn)定，建議積極的到醫(yī)院檢查一下血脂和空腹血糖的情況，平時(shí)注意多休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也會(huì)導(dǎo)...

這種情況應(yīng)該試著放松心態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的心理施壓是會(huì)讓精神衰弱的。建議多運(yùn)動(dòng)、散步、與朋友交流。別把自己孤立起來(lái)

睡不著可能是因?yàn)樾纳癫粚?心主神明 神明喜歡清靜 如果思慮多或者心煩躁比較容易睡不著 建議你平時(shí)吃些紅棗桂圓 補(bǔ)虛安神 另外現(xiàn)在冬天 睡前可以泡腳 有助于睡眠 希望你身體健康

哈哈 我們宿舍那兄弟1天睡15個(gè)小時(shí) 都沒(méi)怎么地 一句話(huà) 瞌睡了倒頭就睡 表控制?。?！

哪就多運(yùn)動(dòng)。太就不會(huì)這么困了，所以呀？ 夜晚要把覺(jué)睡足。

放松身心，什么都別想，或者看看書(shū)之類(lèi)的東西

焦慮抑郁情緒，壓力過(guò)大，想的事情太多了，有些事情無(wú)法解決，很煩的，有些情緒還無(wú)法發(fā)泄，反應(yīng)到軀體上了，建議停止工作，出去走走，放松一下自己，給自己一個(gè)休息的機(jī)會(huì)，繼續(xù)下去會(huì)很麻煩的，必要時(shí)看看心理醫(yī)生

思慮太多，內(nèi)心無(wú)法平靜，肝氣郁結(jié)，自然無(wú)法入睡

夜不能寐 [ yè bù néng mèi ] 基本釋義 形容因心中有事，晚上怎么也睡不著覺(jué)。 輾轉(zhuǎn)反側(cè) [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ] 【解釋】：輾轉(zhuǎn)：翻來(lái)復(fù)去；反側(cè)：反復(fù)...