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最近好困，老是想睡覺

2023-04-04 03:15

1個回答

考慮是神經(jīng)衰弱，經(jīng)常犯困，這個情況多考慮是由于血糖不穩(wěn)定，建議積極的到醫(yī)院檢查一下血脂和空腹血糖的情況，平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也會導(dǎo)致。

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1個回答2024-02-01 22:24

白天讓他好好玩，玩盡興，玩累了自然就瞌睡了。還有家里人都早早睡覺，營造氛圍。睡前講故事，告訴他小朋友們都睡覺了，小動物們都睡覺了。然后關(guān)燈，開始躺他旁邊打呼睡覺

1個回答2024-02-22 17:08

這種情況應(yīng)該試著放松心態(tài)，長時間的心理施壓是會讓精神衰弱的。建議多運(yùn)動、散步、與朋友交流。別把自己孤立起來

2個回答2022-08-03 04:51

睡不著可能是因為心神不寧心主神明神明喜歡清靜如果思慮多或者心煩躁比較容易睡不著建議你平時吃些紅棗桂圓補(bǔ)虛安神另外現(xiàn)在冬天睡前可以泡腳有助于睡眠希望你身體健康

4個回答2022-08-02 19:31

哈哈我們宿舍那兄弟1天睡15個小時都沒怎么地一句話瞌睡了倒頭就睡表控制?。。?/div>

1個回答2024-04-11 12:50

哪就多運(yùn)動。太就不會這么困了，所以呀？夜晚要把覺睡足。

1個回答2022-10-06 12:23

可能是上班太累了，天氣不好犯困

1個回答2022-12-13 03:27

放松身心，什么都別想，或者看看書之類的東西

1個回答2024-01-20 21:21

焦慮抑郁情緒，壓力過大，想的事情太多了，有些事情無法解決，很煩的，有些情緒還無法發(fā)泄，反應(yīng)到軀體上了，建議停止工作，出去走走，放松一下自己，給自己一個休息的機(jī)會，繼續(xù)下去會很麻煩的，必要時看看心理醫(yī)生

2個回答2023-05-13 18:50

思慮太多，內(nèi)心無法平靜，肝氣郁結(jié)，自然無法入睡

1個回答2024-01-28 04:33

夜不能寐 [ yè bù néng mèi ] 基本釋義形容因心中有事，晚上怎么也睡不著覺。輾轉(zhuǎn)反側(cè) [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ] 【解釋】：輾轉(zhuǎn)：翻來復(fù)去；反側(cè)：反復(fù)...

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