最近好困,老是想睡覺
1個回答
考慮是神經(jīng)衰弱,經(jīng)常犯困,這個情況多考慮是由于血糖不穩(wěn)定,建議積極的到醫(yī)院檢查一下血脂和空腹血糖的情況,平時注意多休息,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果,如果晚上睡眠不足也會導(dǎo)致。
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寶寶2歲最近不好好睡覺,其實很困就是不睡
白天讓他好好玩,玩盡興,玩累了自然就瞌睡了。還有家里人都早早睡覺,營造氛圍。睡前講故事,告訴他小朋友們都睡覺了,小動物們都睡覺了。然后關(guān)燈,開始躺他旁邊打呼睡覺
最近睡不好,一個人睡很不安,有一次很困,快了睡著的時候聽到樓下傳來玻璃球掉地上蹦的聲音,我以為是真
這種情況應(yīng)該試著放松心態(tài),長時間的心理施壓是會讓精神衰弱的。建議多運(yùn)動、散步、與朋友交流。別把自己孤立起來
總是困困的,要睡又睡不著。
睡不著可能是因為心神不寧 心主神明 神明喜歡清靜 如果思慮多或者心煩躁比較容易睡不著 建議你平時吃些紅棗桂圓 補(bǔ)虛安神 另外現(xiàn)在冬天 睡前可以泡腳 有助于睡眠 希望你身體健康
最近總是很困想睡覺怎么辦
哈哈 我們宿舍那兄弟1天睡15個小時 都沒怎么地 一句話 瞌睡了倒頭就睡 表控制?。。?/div>
為什么睡的越多越困 怎么避免越睡越困
哪就多運(yùn)動。太就不會這么困了,所以呀? 夜晚要把覺睡足。
最近總是很困,想睡覺,怎么回事?
可能是上班太累了,天氣不好犯困
我最近有些狀況就是特別困但躺下閉上眼又睡不著,特困又睡不著怎么辦啊?急等,困死我了
放松身心,什么都別想,或者看看書之類的東西
最近入睡很困難,睡前老是不由自主的想各種問題,我也不想去想,老是想著想著感覺胃就難受了,氣堵在胃里
焦慮抑郁情緒,壓力過大,想的事情太多了,有些事情無法解決,很煩的,有些情緒還無法發(fā)泄,反應(yīng)到軀體上了,建議停止工作,出去走走,放松一下自己,給自己一個休息的機(jī)會,繼續(xù)下去會很麻煩的,必要時看看心理醫(yī)生
困但是睡不著是為什么?
思慮太多,內(nèi)心無法平靜,肝氣郁結(jié),自然無法入睡
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