頭發(fā)變得毛躁什么原因？有什么改善的好方法？

1頭發(fā)毛躁與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。人體內(nèi)氣血不足、內(nèi)分泌功能失調(diào)等原因都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng)而導致頭發(fā)毛躁。
2、營養(yǎng)不良，營養(yǎng)攝入不均衡。比如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等
3、周圍空氣環(huán)境的侵害。強烈的日曬，陽光中紫外線的傷害造成頭發(fā)毛躁。
4、對頭發(fā)的護理不當導致頭發(fā)毛躁，比如頻繁的染發(fā)燙發(fā)、熱吹風等。
5、長期睡眠不足和疲勞過度、貧血等等均是造成頭發(fā)毛躁的原因所在。
怎樣解決頭發(fā)毛躁的問題
1、洗頭時水溫不能過熱，大約在40度左右即可。
2、最好使用移動的淋浴頭，以各個方向沖洗頭皮，使頭發(fā)從里到外都濕透。
3、選用適合自己的洗發(fā)液，先于手心揉搓起沫再涂抹于頭發(fā)上。
4、洗頭完畢后，要使用毛巾沾干，再使用護發(fā)素或發(fā)膜。
5、最后將頭發(fā)仔細的沖洗干凈，擦干頭發(fā)時切勿用力揉搓，只要將頭發(fā)包在手巾中輕輕壓干即可。
6、最好不要在洗頭時使用梳子梳理頭發(fā)，這樣會對頭發(fā)造成傷害，待到頭發(fā)晾干后再行梳理最好。
7、選擇適合自己頭發(fā)的梳子：寬齒適合卷發(fā)用，直發(fā)用細齒的，但是不要過細，會容易傷害頭皮。切忌使用塑料發(fā)梳，對頭發(fā)傷害太大。
8、控制染發(fā)、燙發(fā)的頻率。燙發(fā)、染發(fā)對頭發(fā)的傷害可想而知，尤其是對于毛躁的發(fā)質(zhì)來講。
9、注意防曬，建議在長期呆在戶外的朋友，購買有防曬成分的免洗護發(fā)素使用。