怎么樣練輕功？

我小時候還真看過一本如何練輕功的書，當(dāng)時那個興奮啊，迫不及待地翻閱起來，卻發(fā)現(xiàn)無非是做一些下蹲、縱跳、蛙跳、鴨子步還有短跑那些的，于是恍然大悟——原來這就是輕功！

負(fù)重、速度練習(xí)！

你什么時候跑100米的時候3秒跑完就能飛了#11

不存在，你還是別費(fèi)這功夫了

這我練過~~你分十次來練. 1^先在2米寬的地放飛來飛去. 2^等可以了在3米4米...... 3^然后是高難度,在兩個樓只間飛.向成龍一樣. 4^然后學(xué)走綱絲. 5^再學(xué)在鋼絲上急走. 6^在學(xué)在鋼...

可以練彈跳，深蹲。綁鉛條跑步，到健身房練深蹲。你還小，可以參加一些少年健美班。或者直接去學(xué)武。 至于輕功我可以告訴你傳統(tǒng)意義上的輕功是不存在的。 但是如果你鍛煉好，身體素質(zhì)好的話飛檐走壁還是可以的。但...

你弄成了嗎？

傳統(tǒng)武術(shù)的輕功主要有跑、跳、走、伏、躥、躍、翻、滾、攀、緣、勾、掛、提、縱、游、貼等十六個字的法決。少林七十二藝記載有輕功練法,即一線穿、鐵爪游墻和四面游樁練法等 具體有：1.一線穿 ...

輕功與現(xiàn)代體育運(yùn)動中的跳高、跳遠(yuǎn)形式相近而實(shí)質(zhì)不同。現(xiàn)代的跳高、跳遠(yuǎn)，在起跳之前，一定要先奔跑鼓勢，奮力而跳躍，猛起猛落，落地沉重，如石下墜。而輕功則不需要奔跑鼓勢，只須兩足一蹬，即可起高和躍遠(yuǎn)，其起...

輕功雖不象小說里說的“飛檐走壁”之玄，但確實(shí)存在，在少林七十二藝中就有竄縱術(shù)、輕身術(shù)、跳躍法、一線穿等名目。它與跳高、跳遠(yuǎn)不同模判轎，毋需奔跑鼓勢，只需兩足一蹬，即可起高和躍沖首遠(yuǎn)，其身法輕靈、步履輕...