我有焦慮癥，社交恐懼癥，還有強迫癥怎么辦??？

你所提到的這三種病都屬于神經(jīng)癥的范疇，不知道你是否經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院的明確診斷。從你描述的癥狀來看，確實是強迫癥狀。

也許你以前曾經(jīng)到醫(yī)院就診過，對療效并不滿意，所以對醫(yī)院產(chǎn)生了抵觸，希望自我治療。但我認為這一方法對你來說可能并不可行。以強迫癥為例，往往需要采用藥物和心理及行為矯正綜合治療的方法。焦慮癥在發(fā)作時也常常需要藥物的幫助。而這些藥物最好是在醫(yī)生的指導下使用，經(jīng)過足量足療程治療，才可能取得較好的療效。

神經(jīng)癥的治療是一個長期的過程，要有耐心和信心。希望你能早日康復(fù)~

我也和你一樣 現(xiàn)在的情況很糟糕，真的很想一死了之，可那又什么辦法呢？到了死的時候還不是一樣的害怕，想了很多很多沒意義的事情可還是沒用，至于辦法還是得靠自己，別人說什么都沒用的，還是要靠自己了解自己，慢慢的開始改變。了解自己的病的具體根源是什么，恐懼的對象是什么，慢慢找到一個根，只有找到了那個根，然后才能對癥下藥。記住空想是沒用的，一定要保持思維的清晰