有電話恐懼癥，怎么辦？

我也做過電話銷售 在打電話之前 先把要說的重點構思好 把語言組織一下 為了更加保險 你可以把要說的內(nèi)容寫下來 和客戶溝通的時候盡量言簡意駭 不要長篇大論引起客戶的反感 如果客戶那天比較急躁 再聽了很長一段銷售電話 會不耐煩 繼而有言語上的過激 這樣會讓你更加恐懼與客戶溝通

我也是電話銷售的，唯一的辦法就是多打，一直打，不管怎么樣堅持打，一起我也和你一樣，現(xiàn)在感覺已經(jīng)很平常了，兩個人不是面對面，他根本不知道你是誰，就算是說錯了也沒什么，不要有那么大的心理負擔。

這是一種以焦慮狀態(tài)為主要特征的神經(jīng)癥類型，是對于不固定對象存在的憂慮、提心吊膽和恐懼不安，同時還伴有自主神經(jīng)功能異常和肌肉緊張以及運動性不安的軀體癥狀。沒有器質性的損害，所以檢查只是排除軀體方面疾病。需要在?？漆t(yī)生指導下使用抗焦慮的藥物，同時及時調(diào)整自己的生活方和心態(tài)，就可以慢慢的改善過。