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孕期營養(yǎng)全面很重要，應(yīng)當(dāng)怎么飲食呢？

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孕期營養(yǎng)全面很重要，應(yīng)當(dāng)怎么飲食呢？

2022-10-17 15:45

4個(gè)回答
2022-10-17 18:21
懷孕期間的飲食就應(yīng)當(dāng)以品種多樣，葷素搭配，蔬菜、水果、主食、肉食、魚類、海鮮等均衡攝入為宜，能夠滿足寶寶生長發(fā)育過程中所需要的各種營養(yǎng)素。
2022-10-17 17:56
在飲食上應(yīng)該吃一些高蛋白高鈣的食物，要少吃一些高油高鹽的食物，也要多喝一些溫水，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣才可以做到飲食均衡。
2022-10-17 17:03
要注意清淡飲食，要注意飲食的搭配，吃東西的時(shí)候要注意量，不要暴飲暴食，要多吃蔬菜水果，多吃牛肉，羊肉雞肉。多喝牛奶。
2022-10-17 16:30
應(yīng)該進(jìn)行合理的飲食，也應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)的飲食，也應(yīng)該注意膳食搭配和營養(yǎng)結(jié)合，也應(yīng)該多吃一些水果和蔬菜，也應(yīng)該多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物。
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你家寶寶多大了？ 半歲之后是可以吃的
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為什么要注意飲食營養(yǎng)？
3個(gè)回答2022-10-25 20:10
因?yàn)轱嬍碃I養(yǎng)關(guān)系著人的健康，良好的飲食營養(yǎng)，促進(jìn)人的身心健康
請(qǐng)全體幼兒吃同一種食物,然后讓他們分別說說吃的味道是什么，體現(xiàn)了飲食營養(yǎng)的什么原則？
1個(gè)回答2024-02-16 23:47
怎么說了呢 不同的人 品嘗的結(jié)果 是會(huì)有不同了呢
孕期的飲食要注意什么？如何搭配才夠營養(yǎng)？
3個(gè)回答2022-11-24 10:40
孕期的飲食注意要清淡飲食，營養(yǎng)均衡?？梢匀澦卮钆洌灰恢贝篝~大肉，可以菜品多樣化，以達(dá)到營養(yǎng)全面的目的。
兒童飲食營養(yǎng)搭配
1個(gè)回答2024-02-11 02:10
兒童飲食營養(yǎng)搭配菜譜如下： 第一，兒童應(yīng)該多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如多吃一些肉，因?yàn)槿忸愑醒a(bǔ)鈣的作用，同時(shí)還可以補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)，比如多吃一些排骨，對(duì)身體有很大的好處，寶寶每周應(yīng)該吃兩次山藥排...
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有哪些關(guān)于飲食健康和營養(yǎng)的書？
1個(gè)回答2022-12-06 02:09
《飲食滋味》
懷孕中期營養(yǎng)食譜
1個(gè)回答2024-07-26 17:15
在懷孕中期食量會(huì)大增，可以營養(yǎng)均衡，全面補(bǔ)充寶寶需求。孕4月要多吃海帶，牛奶，雞蛋，胡蘿卜等等。到孕5月就要每天保證鈣量1500毫克，還有維生素a和維生素c的著重補(bǔ)充。多吃水果蔬菜類，還有肉類，動(dòng)物肝...
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