怎么游泳，不嗆水

首先需要注意的一個(gè)誤區(qū)就是在游泳的時(shí)候一定不能用鼻子吸氣，這是最要命的，因?yàn)楸亲邮侵苯游鼩獾椒尾康?，如果肺部吸進(jìn)水的話，會(huì)出大事的。 在練習(xí)游泳之前，可以先讓孩子在家里的臉盆中嘗試潛水，也就是將...

這個(gè)動(dòng)作可以順利站立起來

最好用淡鹽水多嗽嗽口和食道，游泳池里的水有很多消毒水，對(duì)食道和胃粘膜都有一定的防礙。

肺部腫脹?？谇缓粑粫?。肺部雨水排擊力不高。黏膜出現(xiàn)腫脹情況。

轉(zhuǎn)頭出水之后不要急著馬上吸氣，先把最后一點(diǎn)氣呼出來，口鼻一起呼出，然后口笑慎再深吸一口氣。 這就要求側(cè)碰跡敬身劃水的效果好州沒，換氣時(shí)間才足夠長。再練練看。

如果是初學(xué)者嗆水是肯定會(huì)發(fā)生的，在游泳的過程中注意呼吸的節(jié)奏，不岔氣，一般就不會(huì)嗆水了。

掌握正確的換氣方法就不會(huì)嗆水！ 自由泳的換氣方法： 1、要領(lǐng) 一般是劃臂兩次（即左右臂各自劃水一次），呼吸一次，腿部打水六次。 2、呼氣 右手入水之后，此時(shí)頭部面向左下方，口鼻在...

只要在水里鼻子就不能吸氣，用嘴吸氣，鼻子要是入水了鼻子就要出氣，這樣鼻子里有氣出了，水就不可能嗆你

游泳是很有益健康的運(yùn)動(dòng)，大家經(jīng)常游泳的話，不僅能增加肺活量，還可以提升身體素質(zhì)。有不少家長都會(huì)帶孩子去游泳，而小孩子游泳技術(shù)不佳，自保能力差，這就可能出現(xiàn)搶水的情況。那么，小孩游泳被水嗆到怎么辦呢 ...

一到夏季，游泳的人是比較多的，其中不乏很多年齡很小的幼兒，他們?cè)谟斡镜臅r(shí)候，一不小心就很容易出現(xiàn)這各種突發(fā)狀況，那么孩子游泳嗆水了如何處理呢？四歲孩子游泳嗆水怎么辦呢？ 孩子游泳不小心嗆水了，不管是...