女人過了40歲以后容易顯老，戒掉哪些習慣才會緩解衰老？

女生不像男生一樣在四十歲的時候，還可以保持精神充沛。大部分女性，在四十歲以后就會面臨衰老的威脅。其實，每個女生天生都是愛美的。所以，女生從年輕的時候就要開始注意保養(yǎng)，讓自己的皮膚在四十歲的時候依舊可以很好。同時，有些壞習慣，女性也要戒掉，這樣才能保持年輕的狀態(tài)。?

第一個要戒掉的壞習慣就是抱怨。抱怨是一種消極的心理情緒，經(jīng)常表達對生活中的不滿。其實抱怨不是一種很好的傾訴方法，只會把壞情緒傳達給自己的家人。這不僅會使您的情緒變得不好，而且會對您的未來產(chǎn)生不利影響，甚至長期心情不好會影響身體健康。長期抱怨的人是不會受到別人歡迎的，還會被說成是更年期。因此，請遠離抱怨，做一個快樂的人。

與樂觀的人待在一起，我們很容易變得積極。而與悲觀的人在一起，我們更有可能變得悲觀。惡劣的環(huán)境會使我們精神狀態(tài)不好，因此，在生活中，您應該遠離喜歡抱怨的人，同時也要保持樂觀的狀態(tài)。喜歡笑本生就是一種健康的生活方式，可以延緩衰老。

經(jīng)常化濃妝也是對皮膚不好的。彩妝中含有的化學物質對我們的皮膚并不友好，如果必須化妝，您其實可以畫一個淡妝。 40歲以后，皮膚的功能下降，不再像以前那樣有光澤，還會出現(xiàn)皺紋。所以，如果皮膚再遭受化妝品的侵蝕，只會變得更加差。如果有必要的話，建議化些淡妝。在日常中，也是要注意護膚的。