心情不好的時(shí)候怎樣做能快速調(diào)節(jié)好心態(tài)？

ゞ沙羅曼蛇ど想說(shuō)的是當(dāng)你笑，世界和你一起笑。當(dāng)你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著流。綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開(kāi)懷。學(xué)會(huì)放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個(gè)假吧。眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽(tīng)些動(dòng)聽(tīng)的聲音，最重要是要多用心來(lái)體會(huì)美好的事情。我們的心才不會(huì)累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有個(gè)好心情?？鞓?lè)陪伴你了

靜謐一下心靈。淡淡的感覺(jué)，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。
放寬態(tài)度看一切，以一種平和的心態(tài)去面對(duì)，使自己的心靈得以升華和超脫，花落時(shí)忘卻，花開(kāi)時(shí)快樂(lè)。。有一片靜謐和寧?kù)o的天空。不能擁有，那么就把手放開(kāi)，靜下心來(lái)聽(tīng)風(fēng)吹，觀云飄，心曠
神怡。
既然環(huán)境左右我們的心情，那么我們就左右自己的心態(tài)吧。
你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。沐小遠(yuǎn)
多一份舒暢，少一份焦慮；
多一份真實(shí)，少一份虛假；
多一份快樂(lè)，少一份悲苦。昨天的事已經(jīng)發(fā)生
所以不要煩惱
再煩惱也不可改變
今天的事正在發(fā)生
所以不要煩惱
煩惱只能讓事糟糕
明天的事還未發(fā)生
所以不要煩惱
用積極的心態(tài)對(duì)待.
快樂(lè)積極的心態(tài)去面對(duì)一切。

累了，都累了，嘗遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風(fēng)風(fēng)雨雨，人沒(méi)有過(guò)不去的坎，你要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)。不要給自己施加太大壓力，樂(lè)觀一點(diǎn)，調(diào)整好自己的心態(tài)，放松自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開(kāi)自己的心靈和朋友去溝通，你會(huì)擁有一個(gè)世界。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對(duì)一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學(xué)會(huì)放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那么久的快樂(lè)和幸福，不要讓自己毀滅了，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)啊，不要太脆弱了，執(zhí)著不放，念念不忘只會(huì)把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻(xiàn)，為了自己而快樂(lè)，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進(jìn)步，完善自己的
每個(gè)人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來(lái)的，祝你一路平安，快快樂(lè)樂(lè)!