睡了六個(gè)小時(shí)醒來(lái)后特別困很疲勞感覺(jué)特別不好,別人每天睡3個(gè)小時(shí)怎么做到的?

2022-11-01 14:21投诉举报

1个回答
匿名用户2022-11-01 15:59
每個(gè)人的睡眠時(shí)間都是不一樣的,而且這也跟習(xí)慣有關(guān)系。至于學(xué)習(xí),其實(shí)應(yīng)該量力而行,既然困了就睡,不然學(xué)習(xí)也學(xué)不下去。不如保持一個(gè)好的精神狀態(tài)的時(shí)候用心讀書(shū)。
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