作為一個學生應(yīng)該如何提高自制力？

換個環(huán)境：以看書為例。例如，家里如果沒有專門的書房，我們往往會在臥室中放有書桌，于是，往往從坐在書桌邊，到移到就在邊上的床輔上，再從坐著看書，到躺著看書，再一會兒就十萬分的困了。在這種情況下，如果要靠給自己強調(diào)讀書目標、強調(diào)再堅持都已是勞神的事，而且往往也難奏效，因為我們找出一個理由說應(yīng)該堅持，但很可能馬上可找出三個理由說該休息休息了。所以，不如換個環(huán)境，到客廳，或是辦公室不遠就到辦公室......，總之，換個能讓自己精力投入的環(huán)境，在這種環(huán)境下，你的精力可投入于學習，而不是投入于說服自己去學習。

首先要結(jié)合家庭教育，取得家庭的支持。因此必須多家訪、辦家長學習班。有條件的話讓學生到學校住宿，過集體化生活，讓學生自己管理自己，教育自己；其次是要教育他們及早確立遠大的奮斗目標，并為之拼搏追求；第三是進行挫折訓練，讓他們經(jīng)受困難、挫折的磨練；第四是進行法制教育、道德教育。