心煩氣躁時該怎么辦？

每一個人都有心煩氣躁的時候，所以我覺得你這時候的話最應該做的事情就是要好好的鎮(zhèn)靜下來，首先就是讓自己的內(nèi)心能夠安靜下來，這件事情已經(jīng)發(fā)生了，或者是你現(xiàn)在的心情就已經(jīng)不好，那么你自己應該好好的坐下來想一想你自己現(xiàn)在應該怎么辦，這件事情你自己要學會，讓你內(nèi)心能夠安靜，這樣的話你才能夠讓你自己很好的做一些事情，只有在你自己開心的時候或者是你自己非常理智的時候，才能夠很好的合理的生活。