我已經連續(xù)好幾天失眠了，本來是困得頭疼，可就是睡不著，怎么辦才好？

煮酸棗仁喝，在嚴重是不是有精神壓力，如果沒有需要去醫(yī)院檢查一下了

病情分析：你好，這種情況啊，主要是由于腦神經衰弱證的原因導致的。 指導意見：一般情況來說啊，是可以服用適當?shù)墓染S素和維生素B1片配合養(yǎng)血安神片等藥物進行治療試試的啊，或者試試中藥調理等都是比較有幫助的...

你好，引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。指導意見建議您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳...

可能是和你的生活環(huán)境有關吧，是不是壓力太大了，多做一些運動，盡量舒減工作壓力，可以改善你的睡眠問題，另外晚上睡前喝一些紅糖粥，也可以幫助睡眠

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。 原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等; 原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等; 治療要以綜合調養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方...

病情分析：你好，考慮可能是人體缺血和氣血水平低的表現(xiàn)。指導意見：建議你去醫(yī)院做個血液檢查。同時平時睡前不要喝牛奶，平時保持心情愉快，適當?shù)倪\動，最好每天九點睡覺，早上五點半起來，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律

病情分析： 您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的， 指導意見： 可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等

白天困是因為晚上睡不著，沒有休息好。白天困了，即使沒有躺下來休息，其實大腦也進行了一定的休息，所以晚上就不困了。長期這樣，就形成了習慣的晚上睡不著。

人體生物鐘失調了，所以才有這種晚上失眠睡不著，但是白天卻感覺到很困的一個現(xiàn)象

我有時候也這樣。那就比如現(xiàn)在凌晨4點了。別睡。6點要是困了也別睡。一直撐到晚上。10點估計你就困得不行躺下了。 我都這樣做的。雖然很累- -但是至少晚上能睡好了。第二天晚上你應該也能睡好了。、