心靈太脆弱了怎么辦我

我的缺點就是太敏感了，我內(nèi)心異常會脆弱，一但別人冷落我的時候，我就會覺得十分害怕，我很怕他們不喜歡我，其實我不懂怎么與人相處，每次別人邀請我出去玩我會以各種理由推辭，后來大家都不來找我出去玩了，我開始變得很孤僻，即使是對方一個厭惡得眼神也會讓我承受不了，我會感到很難過，而且會持續(xù)一段時間，

每個人都會有脆弱的時候，最重要的是要自己學(xué)會調(diào)整，也學(xué)會讓自己看堅強(qiáng)。不要被一時不幸所打垮。一般脆弱的人就是對自己不夠有信心，會很卑微。所以也要變得自信，學(xué)會相信別人夸自己的話，哪怕別人只是客套話。既然聽不到真心話，那就選擇相信當(dāng)這你說的話吧！

心靈太脆弱了，一方面學(xué)著變堅強(qiáng)，這個需要時間，不是一下子就能改變過來的，中間也需要機(jī)緣巧合。第二個就是嘗試著轉(zhuǎn)化，將煩惱轉(zhuǎn)化為動力，別人的言語傷到了你，記恨的同時，化痛恨為力量。另外一個方法，就是學(xué)會忘記，忘掉了，想不起來了，就不會產(chǎn)生煩惱了！

你好，尊覺得知友： 心靈太脆弱也未嘗不是一件壞事，時間總有2面以平衡的。所有你不必太傷心。加油吧！