最近有什么適合睡前的音樂呢？加快入睡。催眠曲除外

睡覺聽音樂對身體不好 時間長了容易神經(jīng)衰弱

..............你無聊餓 問這個東西 那你去試下樸什么的(雪之花) 和 邰正宵的(一千零一夜) sara (夏傷) 申智的(獨自哭泣)注:可能有點鬧.... 還有(后愛)............

就寢后還不能馬上入睡，就舒坦的躺著，想象，一切愉快的事，應，沉浸在幸福中，使大腦皮層興奮，轉為為疲勞，促進入睡。

純鋼琴曲，比如：憂傷還是快樂、rain、kiss

不能,真的催眠要同時注射少量藥物,沒可能說幾句話就能催眠人

催眠是一種狀態(tài)，似醒非醒的樣子;而睡覺是有很多階段劃分的，它的某些階段類似一個催眠狀態(tài)。但是不能說催眠就是讓人入睡，因為2者的概念不同。 催眠的速度因人而異，簡單說，如果一個人想要被催眠，他可能很快...

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1、《月光曲》 《月光曲》是由阿希爾·克洛德·德彪西所創(chuàng)作，整首曲子描繪了月夜寧靜縹緲的景象，讓人不禁產(chǎn)生置身于月光中的感受，鋼琴聲仿佛讓整個世界都安靜了下來，起到了很好的催眠放松作用。 ...

失眠分為一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障礙，如果越擔心和害怕失眠，會產(chǎn)生焦慮，煩躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通過全面調理而改善的！給你以下建議：1，...